Jsem alergik a už neexistuje nic jako alergická sezóna

Takže zatímco obvykle lidé zažívají alergie během jara, léta a podzimní sezóny, tyto příznaky se mohou protáhnout do zimy. "Mnoho alergií trpících i nadále zažívá příznaky v důsledku alergenů vnitřních, které mají tendenci vrcholit v zimě, protože trávíme více času uvnitř roztočů, plísní a zvířete," Dr. Ogden říká. "To může vytvořit nedostatek sezónnosti a jen celoroční zážitek z alergií.".“

Alergie také závisí na umístění

Roční období nejsou jediná věc, která může vyvolat alergie. Alergie se mohou také lišit podle toho, kde se nacházíte. Například Dr. Ogden říká, že někdo, kdo žije v suché oblasti bez vlhkosti, nemusí mít alergie, ale může je mít poprvé, pokud se přesune do oblasti, která je hustě osídlená stromy, trávou a dalšími pyly a zážitky pravidelných ročních období.

Dr. Ogden říká, že lidé s alergiemi mohou také cítit, že jejich dýchání je ovlivněno vážněji, když jsou v oblastech s intenzivní vlhkostí. "Kromě toho si lidé nemusí uvědomit, že místa se špatnou kvalitou ovzduší mohou způsobit horší příznaky alergie," dodává. „Znečištění ovzduší a ovzduší, které jsou typičtější pro městské oblasti, ovlivní dýchání pacientů s alergií.“

Takže, spodní linie, neexistuje nic jako jedna alergická sezóna. Alergie se mohou vyskytnout po celý rok a záviset na umístění a individuálním typu alergie a příznaků osoby.

Jak se vypořádat s alergiemi, bez ohledu na sezónu

Navštivte specialistu na alergie

Podle Dr. Ogden, jednou z největších mylných představ o alergiích je to, že se nejedná o velký problém a za pár dní projde. "Více než kdy předtím, sezónní alergie mohou být závažné a vydržet týdny a měsíce," říká a mohou zahrnovat také příznaky atypické alergie, jako je bolest hlavy, únava a mozková mlha. „To může nesmírně ovlivnit kvalitu života, práce a školního života.“

Pokud máte přetrvávající příznaky, jedná se o znamení, že můžete vyvíjet celoroční alergie, v takovém případě DR. Ogden doporučuje naplánovat si schůzku s odborníkem co nejdříve. "Včasná identifikace a léčba jsou nejlepší formou řešení celoroční alergie, protože vám to pomůže minimalizovat expozici a příznaky," Dr. Ogden říká. „Navíc, nedostatečně ošetřené alergie mohou vést k závažnějšímu zdravotnímu stavu, jako je akutní a chronická sinusitida, bronchitida, exacerbace astmatu a oční konjunktivitida [jinak známá jako Pink Eye].“

Udržujte alergické léky po ruce

Za ty dny, kdy se příznaky jedná, Dr. Ogden říká, že je nejlepší postupy, aby byl váš lék na skladě, co potřebujete, v závislosti na vašich příznacích. Doporučuje kontrolovat s vaším poskytovatelem zdravotní péče, který může poskytnout nejlepší pokyny o tom, co lék pro vás bude fungovat, než se vydáte do místní lékárny.

Udržujte alergické rituály

Kromě návštěvy alergického specialistu a udržování léku po ruce můžete dělat mnoho každodenních věcí, abyste se zabránili a vypořádali se s celoročními alergiemi. Jeden pro tip DR. Shares Ogden má stáhnout aplikaci, která sleduje počet pylů a index kvality ovzduší ve vaší místní oblasti (nebo kam cestujete). Tímto způsobem budete vědět, kdy jsou počty vysoké a vyhýbejte se trávení příliš mnoho času venku a v případě potřeby užíváte léky.

Pro váš domov, Dr. Ogden navrhuje investovat do čističe vzduchu s certifikací Hepa, aby vyčistil váš prostor jakýchkoli alergenů, zejména ve vaší ložnici. A protože boty mohou sledovat pyl, doporučuje je odstranit, než vejde do domu, otřete je a ukládá je někde jinde než vaše ložnice. Nakonec, jako noční rituál během vysokých období, Dr. Ogden doporučuje sprchování a mytí vlasů před spaním a otřese si oční víčka a řasy solným opláchnutím, aby se snížila expozice alergenům.

To jsou všechny kroky, které můžete podniknout kdykoli v roce, abyste pomohli uklidnit a zmírnit příznaky sezónního alelergie, které se zdá, že nikdy nekončí.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.