Jsem fyzioterapeut a to je 9 nejlepších matrací, pokud máte bolesti kyčle '

Co hledat v matraci Topper pro bolest kyčle

Při nakupování na topper matrace je pohodlí prvořadé. "Chceš najít topper matrace, která je pro vás pohodlná," říká Dr. Moore. Přestože je pohodlí subjektivní, doporučuje se vyhnout se dolů matracím zavrchotům nebo těm, které jsou plněné peřím-„Mohou být příliš měkké a nenabízejí podporu, kterou klouby potřebují.„Další tip od DR. Moore: „Vyvarujte se slovům jako„ polštář “a„ cloud.„Cloud“ a „polštářové“ matrace Toppers jsou rozhodně nejměkčí, ale neposkytují pro vaše tělo žádnou podporu, a proto jsou často nesprávně vybíráni, protože se cítí nejlépe, když se položíte, ale ten pocit nebude trvat celou noc.“

Jinými slovy: „Hledáte matrace, které se oblékají tlakem, které poskytne vašemu tělu podporu,“ říká Dr. Moore. Stejně jako je však pohodlí subjektivní, faktory, jako je tlak a podpora.

Pokud se rozhodnete nakupovat pro jednu online, možná budete chtít zvážit nákup matrace Topper s solidní politikou návratu. "Měl byste si určitě koupit ten, který si můžete vyzkoušet, protože pokud to není pohodlné, musíte mít schopnost jej vrátit," říká Dr. Moore. Ať už se rozhodnete nakupovat osobně nebo online, zde je zaokrouhlení některých z nejlepších matrací zavíračů pro bolest kyčle, aby se vaše volby zúžila-vše, z nichž všechny osobně doporučily Dr. Moore.

Nejlepší matrace zavírače pro bolest kyčle

Celkově nejlepší

Saatva, grafitová matrace Topper - 345 $.00

"Saatva grafitová matrace Topper je jedním z nejlepších," říká Dr. Moore. "Je to drahé, ale podpůrné a pevné a je nuceno, aby se odtud.".„Třipalcový topper je vyroben z paměťové pěny-a podle jednoho recenzenta má„ tolik podpory a odpružení.„Zatímco mnoho zavíračů paměti pěny má pověst tepla zachycujícího se, má tento kryt organické bavlny, který vás udržuje v pohodě a pohodlí, když spíte, když spíte. Jako plus Saatva také nabízí 180denní politiku návratu.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší rozpočtová paměťová pěna

Biopedická, bambusová uhlí vír matrace Topper - 157 $.00

Stejně jako celkový nejlepší výběr, tato památní pěnová matrace Topper přichází s doporučením DR. Moore, ale vrátí vám to zpět zlomek ceny. Pěna paměti s otevřenými buňkami, technologie ventiláru a bambusové uhlí spolupracují na podporu pohodlí, toku vzduchu a regulace zápachu. Recenzenti také potvrdili, že poskytuje podpůrné množství odpružení pro bolavé klouby a končetiny. "Už více než rok pracuji na hygieně spánku a léčbu bolesti," napsal jeden recenzent. "Pěnový topper je nutností.„Je k dispozici ve dvou-, tři- a čtyřpalcových tloušťkách a má tříletou omezenou záruku.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší střední řada

Molekula, Triple Zone Pro Topper - 250 $.00

Tato matrace Topper z molekuly má tři vrstvy certipur-US certifikované polyfoam-an často méně expediční alternativy k paměti pěny s otevřeným buňkam, který uvolňuje nežádoucí tlak na bolavé skvrny. Podle recenzentů je Topper uvítací doplněk k matrace, které nenabízejí optimální podporu.

"Díky posteli byla postel velmi pohodlná a poskytovala podporu, kterou jsem potřeboval," potvrdil jeden recenzent a druhý zmínil: "Perfektní pevnost. Už se nebuď celou noc z bolesti!„Navíc design pomáhá regulovat teplotu těla, zatímco spíte. Jeho chladicí kryt dále zvyšuje k jeho prodyšnosti-jako bonus, odolává bakteriím, plísním a nežádoucím pachům. Pokud s nákupem nejste zcela spokojeni, Molecule také nabízí 30denní okno pro vrácení.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší prodyšný

Amerisaep, Lift Memory Foam Matrace Topper - 299 $.00

Pokud máte tendenci běžet horké, když spíte, Ameriselle's Matrace Topper zajistí, že zůstanete pohodlně přes noc. Je vyroben z polštářky Bio-PUR pěna, která má design s otevřenou buňkou a říká se, že je prodyšnější než tradiční paměťová pěna bez obětování podpory. Topper nabízí nejen tři palce cílené podpory pro vaše potíže-je pevnější kolem hlavy, záda a nohou a měkčí pod rameny a boky, ale také pomáhá regulovat tělesnou teplotu.

Jeho lehký kryt nabízí další prodyšnost. Topper je k dispozici ve dvou odrůdách a podpoře- podle vašich potřeb. Vezměte to od jednoho recenzenta, který napsal: „Mám dlouhou historii chronické bolesti a nespavosti. Už jsem se neprobudil kvůli bolesti v bokech, ramenou, krku a pažích. Výtah byl perfektním doplňkem mého hybridu AS5, který mi umožnil zdravě spát.„Jeden kompromis: v současné době nepřichází s politikou návratu nebo bezrizikovou zkušební dobou, která je třeba mít na paměti, když nakupujete.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší pro vedlejší pražce

Tempur-Pedic, Tempur-adapt + Cooling Topper-335 $.00

Podle Dr. Moore, „To nabízí podporu pro relierování tlaku pro všechny boční pražce-a nejen pro vaše kyčle.„Tempur-adapt + chladicí topper je vyroben z měkké, ale podpůrné paměťové pěny, aby se zmírnil tlak, kde to vaše tělo nejvíce potřebuje. "Na levém boku jsem měl hodně bolesti, protože spím na levé straně," napsal jeden recenzent. "Miluji tento topper.". Bolest prakticky zmizela.„Při tloušťce tři palce také přidává k vaší matraci znatelnou plyšovost a zároveň absorbuje tělesné teplo, díky své technologii chlazení. Kromě toho nabízí Tempur zdlouhavé 90denní okno pro návrat.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší bambus

Niagara, Sleep Solution Bamboo Matrace Topper - 46 $.00

"Líbí se mi toppery bambusových matrace, protože jsou měkké, ale ne příliš měkké, takže mají nějakou podporu," podle Dr. Moore. A co víc? "Jsou schopni vás udržet v chladu, a proto, pohodlnější a nezpůsobí vás, abyste se v noci přehřáli a pohybovali se kolem.".„Tato bambusová matrace Topper z Niagara Sleep Solution je taková, která Dr. Moore doporučuje a recenzenti potvrdili, že nabízí ideální množství podpory bolesti kyčle. "Velmi měkké a pohodlné.". Už se neprobuďte s bolestmi boků!"Ramoval jednoho recenzent.". Na vrchol, je to méně než 50 $ a má 30denní okno pro návrat.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší gel

Viscosoft, Memory Foam Matrace Topper - 200 $.00

Viscosoft Topper je vyroben z paměťové pěny, aby se vaše tělo kočilo jako objetí bez přitěžujících bolestivých tlakových bodů pro spánek. "Vyzkoušel jsem další toppers, ale [ne] mi nedali podporu, kterou jsem potřeboval," napsal jeden recenzent. "Zjistil jsem, že spánek na pravém boku byl po mnoho let bolestivý, ale od doby, kdy jsem si koupil viscosoft Topper, zmizela bolest.".“

Navíc je naplněn gelem regulačním gelem pro absorpci a rozptýlení těla těla. Je dodáván ve dvou tloušťkách: 3palcový topper a 4palcová verze pro ty, kteří chtějí větší podporu, a další možnosti naplněné levandulí nebo uhlím. Obal matrace Topper poskytuje přidanou prodyšnost a je umyvatelný v pračce. Můžete si to také vyzkoušet 90 dní, abyste zjistili, zda je to pro vás vhodné.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší pro cílenou podporu

Dormeo, Premium Matrace Topper - 379 $.00

Topper matrace Dormeo je navržen s podporou zóny se třemi různými hustotami pěny, které pomáhají s podporou a zarovnáním. Poznamenat si, že kolem ramen a nohou a pevnější podpory pod boky, pas a dolní část zad je měkčí pěna. Dormeo se spoléhá na technologii oktaspringů, což je v podstatě „pěnové pružiny“, o nichž se říká, že rovnoměrně distribuuje vaši váhu a udržuje páteř zarovnáno.

A recenzenti hlásili, že to opravdu funguje, aby zmírnila bolest kyčle, mimo jiné fyzické bolesti. "V životě jsem nikdy nespal tak dobře."! Moje ramena a boky jsou nyní bez bolesti, “zmínil jeden recenzent. V kombinaci s hypoalergenním inteligentním výkonem také pomáhá regulovat vaši tělesnou teplotu. Ale neberte za to slovo recenzentů: vezměte si to na točení s 100denním bezrizikovým soudem Dormeo.

KUPUJ TEĎ

Nejlepší splurge

Avokádo, organické plyšové matrace Latex Topper - 649 $.00

Pokud jste ochotni vydělat více peněz na topper matrace, tento z avokáda stojí za cenu. Je navržen se třemi vrstvami: nejvyšší vrstva je vyrobena z bavlny, následovaná vrstvou organické vlny, která způsobuje pěkně plyšovou vrstvu, a poté základnou organického latexu, který je prudřejší než pěna paměti, ale přesto podporuje, ale přesto podporuje.

Můžete si vybrat ze dvou možností pevnosti (plyšové a pevné), ale v každém případě recenzenti milují to, jak se cítí topper. "Nebojte se vyzkoušet tuto matraci.". Objednal jsem si topper samostatně, abych to mohl vyzkoušet oběma způsoby [a] Líbí se mi přidaná měkkost plyšového topperu. Moje bolest zad a kyčle je pryč, “napsal jeden recenzent. Budete také snadno odpočívat s vědomím, že topper je Greenguard zlatý certifikován, takže je bez potenciálně škodlivých látek. Avokádo také nabízí 30denní zkušební období, takže si to můžete nejprve vyzkoušet před finančním závazkem.

KUPUJ TEĎ

Další způsoby, jak zmírnit bolest kyčle

Zatímco matrace nebo matrace Topper je hodná investice, není to jediný způsob, jak zmírnit bolest kyčle. "Jak se postavíte do spánku, je velmi důležité a může ovlivnit vaše celkové zdraví," podle DR. Moore. Doporučuje také použít polštář, který pomůže minimalizovat nežádoucí bolesti a bolesti. "Mít polštář mezi vašimi koleny může vést k lepší poloze těla a celkově lepšímu spánku," říká. "Pokud jste pohodlnější se spánkem na zádech, můžete si dát polštář pod kolena, aby vám pomohl dát záda a boky do lepších pozic.".“

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.