Pokud chcete zahájit tréninkovou rutinu, kterou se držíte po celý rok, budoucí fitness je náš výběr

Vysoce personalizovaný proces příjmu mě vedl k výběru čtyř trenérů vybraných na míru, kteří odpovídají mým potřebám. Vybral jsem si úžasného trenéra Tiffany, který se specializuje na biomechaniku a rehabilitaci pro pre a postnatální těla a také miluje venku. Foukaná mysl. Iniciováno nadšení. Během našeho plánovaného volání FaceTime se Tiffany ponořila dovnitř a zeptala se všech mých fitness návyků, jak jsem se cítil v raném mateřství, moje zájmy, jaké vybavení jsem měl a mnoho dalšího. Například nejsem běžec, ale řekl bych, že bych rád týdenní cvičení, které je venku jako běžecké lyžování.

Pro začátek se Tiffany rozhodla zaměřit na můj pánevní dno a posílit mé jádro. Rozhodli jsme se pro tři tréninky týdně, abychom mě dostali zpět do houpačky věcí, z nichž jeden bude venku. Po rychlém tutoriálu, kdy očekávat, že cvičení bude doručeno, jak používat aplikaci, a několik tipů, jak zajistit, aby se moje Apple Watch synchronizovala, cítil jsem se připraven a čerpal.

Jaké to je trénovat na aplikaci

Je lepší, pokud máte Apple Watch

Budoucí technologie aplikace je k dispozici pouze pro iPhony, ale zůstaňte naladěni, uživatelé Androidu. Ačkoli to není nutné, je tato zkušenost mnohem efektivní, pokud máte Apple Watch.

Očekávejte cvičení přizpůsobené na míru vy

To není nějaký obecný zážitek. To je hyperdividualizováno. Moje první cvičení bylo 40minutové potní sesh back-the-basics, která pro každý pohyb používala pouze moji tělesnou hmotnost. Videa jsou snadno prohlížena na vašem telefonu a ovládána jednoduchým dotykem z vašeho Apple Watch. Můj trenér zaznamenal přednastavené zprávy, které se hrály před konkrétními částmi, aby mě promluvily pohybem, který potřeboval trochu zvláštní pozornosti a upozornil mě na to, která cvičení k záznamu. Jednoduché tlačítko záznamu sdílí váš formulář s vaším trenérem, aby mohli bez námahy poskytnout tipy a ujistit se, že získáváte maximum tahu, nemluvě o prevenci zranění. Na okamžik jsem se s aplikací cítil nemotorný, ale pak to bylo snadné svěží. Tip pro tip: Mějte způsob, jak si vyžádat telefon pro snadné prohlížení nebo sdílení obrazovky na notebooku nebo televizi.

Máte snadný přístup ke svému trenérovi

Můj trenér je k dispozici prostřednictvím zpráv v aplikaci pro odbavení, povzbuzení a pomoc. Také jsme naplánovali další check-in FaceTime, abychom zjistili, jak se mi podaří po týdnu svého tréninku.

Nejedná se o model set-it-it-a-forget-it

Tato aplikace je o skutečném životě, který je neočekávaný. Život je zaneprázdněn, dny se plní a změny počasí ... Budoucí aplikace a váš trenér se přizpůsobí, aby se s vámi setkali, kde jste na. Pro mé páteční trénink jsem byl připraven zasáhnout stezku pro lyžování na běžeckém lyžích, ale nárazové větry udělaly stezky ne. Posílala jsem tiffany a ona rychle aktualizovala můj tréninkový plán na relaci na Spin Bike. Udržovala mou odpovědnost na místě a já jsem se stále dostal do skvělého tréninku. Tady je budoucnost!

Připraven se pohybovat? Mysleli jsme si to, zaregistrujte se dnes.

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.