Vyzkoušel jsem bzučivou „bukální masáž“, která tvrdí, že zmírňuje stres a vyřezává pokožku

Výhody bukální masáže

Mnoho lidí se rozhodne pro bukální masáž, aby vytvořila více definovaný a tvarovaný tvar obličeje, ale léčba také nabízí další výhody. Ve skutečnosti, podle Konstantin Vasyukevich, MD, dvojitý certifikovaný plastický chirurg obličeje, nekosmetické výhody bukální masáže ve skutečnosti převažují nad jeho kosmetickými výhodami. Protože léčba uvolňuje napětí kolem čelisti, může pomoci zmírnit stres, zlepšit spánek a zmírnit bolesti hlavy hlavy.

Gennari vysvětluje, že chiropraktici kdysi používali bukální masáže, aby pomohli léčit bruxismus nebo broušení zubů, které mohou způsobit špatné zarovnání čelisti. "Je to obzvláště skvělé pro ty, kteří trpí bolestmi hlavy nebo drží stres v jejich čelisti nebo krcích," říká. „Uvolnění tohoto napětí pomáhá zlepšit spánek. Také pro ty, kteří chrápají, odstraní masáž část tuhosti."

Jako bonus přidané, uvolnění tohoto napětí pomáhá obnovit symetrii obličeje. A při opakovaném ošetření si vaše svaly začnou připomínat pohyby a udržovat jejich vyřezávaný vzhled.

Co vědět, než vyzkoušíte bukální masáž

První věci nejprve: Nezkoušejte to doma. Je nezbytné, abyste se poradili s prověřeným profesionálem pro bukální masáž, protože léčba může natáhnout pokožku, pokud je to provedeno nesprávně, takže vám místo sochařství necháte ochabnout. „Je nezbytné, abyste svaly nepřekvapili,“ říká Gennari.

S ohledem na to nechcete přehánět. Zatímco časté ošetření jsou skvělé pro svalovou paměť, kterou poskytují, budete chtít počkat nejméně 7-10 dní mezi nimi, abyste svaly poskytli čas na doplnění. „Obvykle definice a obrys obličeje trvá alespoň týden, takže má smysl to dělat jednou týdně nebo jednou týdně a půl,“ dodává Gennari.

Rovněž stojí za zmínku, že masáž bukálního tuku může být pro některé lidi nepohodlná-je to v podstatě hluboká tkáňová masáž pro vaši tvář a může to být intenzivní. A ačkoli léčba je navržena pro všechny typy pleti, postupujte opatrně, pokud jste náchylní k akné. Gennari vysvětluje, že akné je zánět kůže, takže když masírujete tuto oblast, rozbíjíte mazové žlázy, které mohou způsobit cestování bakterií a vytváření dalších útěků.

Moje bukální masážní zážitek

Rozhodl jsem se vyzkoušet bukální tukovou masáž den po přistání v Londýně, když jsem byl unavený, jet zaostalý a nafouklý z letu. Protože to bylo poprvé, co jsem zažil léčbu, bylo to zpočátku bolestivé-cítil jsem se, jako by moje tváře byly playdough a terapeut je vyřezával do vyšších lícních kostí.

Po skončení 60 minut však jsem cítil pocit lehkosti. Moje tvář nemusela nutně vypadat více sekáče (což se dá očekávat u prvního časovače), ale viděl jsem méně otoky a cítil jsem se omlazený. Také jsem se cítil překvapivě uvolněně, jako by hodina zázračně vzal stres, který jsem cítil s pohybem a cestováním. Ještě jeden neočekávaný vedlejší účinek? Žvýkání se cítilo mnohem jednodušší díky skutečnosti, že moje svaly čelisti byly uvolněné, a zjistil jsem, že jsem si užíval menší kousnutí a opravdu si vychutnal jakékoli jídlo, které jsem jedl.

I když možná brzy nebudu dostávat týdenní bukální masáže, určitě bych na léčbu před jakýmikoli velkými příležitostmi v budoucnu ... nebo kdykoli musím porazit stres za 60 minut byt.