Jak si všimnout egotistické osobnosti a chránit se před ní

Přesněji řečeno, jak člověk reaguje na chválu a kritiku, je obzvláště užitečným rozdílem, pokud jde o rozlišování egotistických osobnostních rysů od narcistických tendencí. "Narcisté potřebují neustálý obdiv a aktivně to vyhledávají a často jsou kritikou rozbití a špatně na to reagují," říká Doares. Pokud jde o egotisty? Mají tendenci mít balónový pocit sebevědomí, což znamená, že jsou ve skutečnosti méně pravděpodobné, že budou chválit (oni vědět jsou skvělé) a s větší pravděpodobností jednoduše odmítnou kritiku jako neinformovanou nebo zakořeněnou v závisti, říká Doares.

Níže odborníci procházejí nejběžnějšími egotistickými rysy osobnosti, sdílejí příklady, jak se mohou objevit v každodenním chování, a nabízejí rady, jak se vypořádat.

5 běžných egotistických osobnostních rysů a jak s nimi zacházet:

1. Téměř konstantní tendence být sebereferenční

V rozhovoru egotista často říká „já“ a je to někdo, kdo se vždy zaměřuje zpět na sebe jakýmkoli možným způsobem, říká Dr. Durvasula. Toto je člověk, který najde způsoby, jak nabídnout osobní příběhy v kontextech, které jim nenavrhují potřebu-a někdy k účinku odcizení přátel a blízkých.

Pokud jste s tou osobou blízko, byli byste nejlepší jít na jejich jízdu a poslouchat příběhy, spíše než se pokoušet přesměrovat jejich kurz, říká Dr. Durvasula.

2. Neschopnost zavázat se k čemukoli, co neslouží jejich zájmům

Požádejte je, aby se zúčastnili tanečního recitálu vašeho dítěte nebo vás doprovázeli na pracovní akci (nebo udělali cokoli jiného, ​​co není přímo samoobslužné), a dostanete stejné vyhýbavé „ne“.„Je to proto, že egotista se nezobrazí ničemu, co pro ně není užitečné, říká Dr. Durvasula-mínění, cokoli, co nebude zahrnovat lidi, s nimiž chtějí mluvit nebo s ní, nebo nabízet příležitosti, které považují za užitečné, dodává. Jako takový vytvoří menší napětí, aby je jednoduše nechal mimo seznam pozvání.

3. Přehnaný pohled na jejich schopnosti

V každé situaci se považují za nejlepší, říká Doares, bez ohledu na to, zda je to pravda. "To může vést k egotistickému přepisování historie a tvrzení, že neřekli ani nedělali to, co jste zažili, pokud to bylo negativní," říká. "A oni to často mohou udělat s takovou zuřivostí, že zpochybňujete vlastní vzpomínku.“

Namísto toho, aby se v defenzivním režimu vynořila, je užitečné předvídat, že egotistická osoba může odepsat vaši negativní zkušenost jako nedůležité nebo neplatné a zase si vzít své komentáře se zrnkem soli.

4. Nedostatek osobní odpovědnosti

Za každou cenu budou přesměrovat vinu nebo chybu od sebe, zejména pokud se je někdo jiný pokusí držet odpovědný za neštěstí nebo provinění. "Egotista nebude převzít vlastnictví za nic, co dělají, není vynikající," říká Doares. V tomto ohledu může být užitečné snížit vaše očekávání z nich, abyste se nezískali nebo zklamaní při hledání toho, co neobdržíte, říká Dr. Durvasula.

5. Obtížnost empatizace

Zatímco narcista obvykle chybí Všechno Schopnost ukázat empatii, egotista má tendenci shledat, že je empatický tvrdý v většina Situace-částečně, když rozrušení jiné osoby by mohlo být odepsáno jako hyper citlivosti. "Egotista není nijak zvlášť podporován ani nepochopil boje nebo obavy druhých," říká Doares.

Za tímto účelem by to bylo moudré ne Chcete -li se obrátit na egotisty, když byste chtěli mluvit o obtížném zážitku, který máte nebo dostáváte emocionální podporu, říká Dr. Durvasula. Ve skutečnosti, pokud spravujete vztah s egotistou, bude nesmírně užitečné udržovat pozitivní podpůrný systém jiných blízkých (neegotisté, to je). "Být schopen zpracovat vaše pocity s osobou, která je schopna je porozumět a mít na paměti vaše nejlepší zájmy, může to změnit," říká Doares.

A pokud musíte mít častý kontakt s určitým egotistickou osobou, jsou spolupracovníkem nebo členem rodiny-také byste byli moudří, abyste vytvořili hranice kolem toho, co budete a nebudete s nimi diskutovat ze skoku. Abychom udrželi citlivé problémy mimo stůl.

Časté časté

1. Jaký je rozdíl mezi narcistou a egotistickou osobou?

Míra, do jaké má někdo rysy, které tvoří jejich osobnost, i když jsou tyto vlastnosti považovány. Podle klinické psychologka Carly Marie Manly, PhD, autorka Radost ze strachu, Narcismus někoho je také kontinuum; Všichni máme určitou úroveň narcismu.

Někdo, kdo je skutečným narcistem, je však na nejvzdálenějším konci tohoto kontinua. Narcisté jsou definováni extrémně nafouknutým pocitem sebe sama spojeným s „alarmujícím nedostatkem empatie pro ostatní,“ říká Dr. Mužce, která spolu schází, tato chování narušuje jejich schopnost vytvářet a udržovat zdravé vztahy. "Je to" svět je o mně a já jsem středem všeho, "a je to spotřebivější pro to, kdo jsou, jejich postoje, jejich myšlenky a jejich chování," říká. Někdo, kdo skutečně spadá do této kategorie, má narcistickou poruchu osobnosti, která je uznávána jako porucha osobnosti, zatímco někdo, kdo má egotistické rysy osobnosti, ne.

Pro srovnání, někdo, kdo je egotistický, je velmi domnělý, říká Dr. Mužce a více se zaměřuje na vysílání svých úspěchů k ostatním--chování je zaměřeno na sebe a chlubit se. "Egotistická osoba je spíš:" Jsem úžasný, pojď se na mě podívat, "říká Dr. Mužný. "Jde o to, jak upozornit na jejich úspěchy, úspěchy nebo jejich život vzhledu, o tom, jak jsou úžasní.".“

2. Jak se vypořádáte s egotistickou osobou?

Obecně platí, že podle DR. Mužce, jednání s egotistickou osobou je o vytváření rovnováhy mezi jejich více soustředěnými tendencemi. Za tímto účelem je užitečné upozornit na účinky jejich egotistického chování a poté jemně modelovat lepší chování. "Jde o to, jak jim umožnit schopnost přemýšlet o úspěších druhých," říká. "Jde o to, aby viděli," ano, jsi důležitý a to je úžasné, ale obrátíme se k úspěchům druhých.'“Poukazuje však na to, že nemusí být nutně práce druhých, aby tyto tendence uzdravily a že nejlepším způsobem, jak tyto chování zvládnout, je odhalit kořeny chování, protože toto chování je často„ kompenzační povahy “a stonky z jejich minulosti.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.