Jak síla negativního myšlení může přeplnit vaši kariéru a život

Xiao si vzala tuto sadu mysli, když spustila Henné Organics, s nulovými zkušenostmi nebo kontakty v kosmetickém průmyslu. „Předpokládal jsem, že pěstování henné do divoce úspěšného podnikání, ale také jsem si vizualizoval protivenství, kterému bych čelil: odmítnutí, balení a získávání komplikací, obchodní vztahy, které by byly kyselé, problémy s penězi,“ říká. „Tato kombinace vedla k tomu, že jsem přijala více vypočítaných rizik a také mi pomohla vyrovnat se lépe, když se objevily některé z těchto problémů."

Věda vlastně zálohuje Xiaovu teorii, že negativní myšlení může vést k pozitivním věcem, alespoň z obchodního pohledu. Nedávná studie zjistila, že podnikatelé s nadprůměrným optimismem byli o 30 procent méně ziskové než u podprůměrných optimismu, protože pesimisté byli lépe schopni vidět nedostatky ve svých podnicích a podle toho se otočit. Je tedy důvodem, že je na něčem tím, že na její vztahy aplikuje také tento měřený pesimismus. Například mluvení o potenciálních potížích jí pomohlo úspěšně navigovat na dálkový vztah s jejím nyní manželem; A přemýšlení o tom, že jednou ztratí své starší členy rodiny, ji inspiruje k tomu, aby s nimi strávila kvalitnější čas. Když je nepoužívaně používáno, negativní myšlení drží sílu, která vám pomůže zůstat zodpovědná v tolika arénách života.

Přesto, Xiao navrhuje, aby dosáhl určité rovnováhy mezi nadějím v to nejlepší a očekáváním nejhoršího-pokud se negativní myšlení způsobuje, že se cítíte znatelně nervózní, smutní nebo vyhořelý, vytočte ji zpět. „Snažím se soustředit na pozitivní asi 95 procent času. Dalších 5 procent se nemusí nutně zaměřit na negativní, ale uvažuji o tom, jaké potenciální konflikty by se mohly stát a jak je mohu překonat, “říká. „Docela si vždy uvědomuji, že pro každý konflikt existuje proveditelné řešení a že nakonec budu v pořádku.„A právě tak, po uznání prázdného prostoru ve skle je možné ho vidět jako napůl plné.

Pokud máte těžký čas vůbec Pozitivně přemýšlíte, možná budete muset jen trénovat svůj mozek. Stojí to za to, protože se osvědčilo optimismus jako dobré pro vaše srdce.