Jak je výběr hudby na Apple Fitness+ tajně nejlepší částí tréninku
„Hudba je obrovským motivátorem ve fitness a my jsme věděli, že to bude tak důležité v Apple Fitness+,“ říká senior ředitel fitness pro zdravotní technologie Jay Blahnik Apple. „Pracujeme opravdu tvrdě, abychom se ujistili, že hudba není jen vynikající, ale také se cítí, jako by byla selektivně vytvořena pro tréninkový zážitek.„Pro Apple to znamená najmout profesionální mixéry hudby, kteří mohou spolupracovat s vlastními trenéry, aby z jakéhokoli žánru z pop to hop hop do země vyráběli magii z jakéhokoli žánru. „Trenéři se také velmi starají o mapování svých tréninků kolem hudebních sestav a porazit kapky, což vám může pomoci motivovat k tvrdší práci během tvrdého intervalu nebo intenzity,“ dodává Blahnik. A když je trénink A Wrap, mohou uživatelé Apple Music dokonce zachránit seznamy skladeb, aby znovu prožili svůj trénink euforie během této práce sprintu později.
„Hudba je obrovským motivátorem ve fitness a věděli jsme, že to bude tak důležité v Apple Fitness+." - Jay Blahnik, vedoucí ředitel společnosti Apple pro technologie pro zdraví
Věda podporuje potřebu prvotřídní sluchové atmosféry při cvičení. Jedna studie zveřejněná v časopise Neurověda přírody Zjistil jsem, že jednoduchý akt předvídání poslechu hvězdného seznamu skladeb rozsvítí systém odměn v mozku a dokonce posiluje vaši sebeúctu-jen si jen představte, jestli byste mohli zaručit svůj mozek, který zážitek pokaždé, když jste zlomili pot, potí. To je záměr každého trenéra pracujícího Apple Fitness+, včetně Jessica Skye, učitelky DJ-obrázku-yoga, která nesla svou lásku k rozbití hudby do své nové role s technickou společností. „Moje oblíbená část práce byla bedna a hledání hudby, kterou nikdo jiný neměl,“ říká Skye dobře+dobře. „Rád to dokážu přivést k fitness+ a umožnit zážitku nejen zdrojem pro lepší zdraví, ale také pro objev hudby."
Odborníci v tomto článku
- Jay Blahnik, Jay Blahnik je vedoucím ředitelem fitness pro zdravotnické technologie v Apple.
- Jessica Skye, Jessica Skye je učitelka jógy a jógy pro Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean je instruktorem cyklistiky s Apple Fitness+.
Tyrell Désean, cyklistický trenér s platformou, vidí zvláštní zaměření na hudbu jako klíčovou strategii pro vytočení energie ve virtuálním fitness světě. „Když stoupáme po strmém, těžkém kopci na kole a uslyšíte kapku rytmu, víš hymny, a to ožívá v mých trénincích. Ale také najdete cvičení se zeměmi nebo latinskými drážkami a dokonce se ocitnete užívat si cvičení hudby, kterou jste nikdy předtím neobjevili."
V roce, kdy byly odloženy koncerty a třídy tréninku na tréninku na pauze, domácí platforma, která zdůrazňuje obě hudební rytmy a Vaše srdeční rytmus za minutu se cítí tolik potřebné. Takže jsem se objevil ve sluchátcích a zahájil trénink silového tréninku vedený boppy melodiemi Cardi B a Ludacris. Než to vím, moje kadeře se činky se změnily v plnou taneční párty a nejsem z toho naštvaný.
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
