Podle neurologů můžete zde získat více útoků na migrénu v období

Ale pokud vaše příznaky pouze se objeví v té době měsíce, ve skutečnosti se to považuje. Méně než 10 až 20 procent lidí přidělených žen při narození s migrénou má menstruační migrénu související s menstruací. "Menstruační migréna se vyskytuje u žen, které zažívají pouze migrénové útoky v době menstruace, aby byla přesná, je to první den a dvě menstruace-a nezažívají migrénové útoky v jiných časech cyklu," Dr. Zhang říká.

Jak hrají hormony roli v migréně?

Estrogen je primárně považován za hormon zodpovědný za migrénové útoky, říká Rohit Reddy, MD, neurolog, který se specializuje na bolesti hlavy na Dartmouth Hitchcock Clinics v Concordu, New Hampshire a klinický asistent neurologie v Geisel School of Medicine, který je, který je, což je, což je, což je, což je, což je, což je, což je, což je, což je, což je, což je, což je, což je Proč je migréna častější u žen. "To je z velké části způsobeno hormonálními změnami po celý život ženy. Menstruace je běžným spouštěčem a pokles hladin estrogenu před nástupem doba je zodpovědný, “říká.

A i když to je hlavní teorie o tom, co se děje, stále se hodně dozví o tom, jak jsou spojeny estrogen a migréna. "Nechápeme úplně, proč menstruace spustí migrénu pro mnoho žen," Dr. Zhang říká. „Myslíme si, že je to pravděpodobné, že kolísání hladin estrogenu spojené s menstruacími.“

Proto je také těžké říci, zda lidé transgenderu, kteří užívají estrogen, mohou také zažít více útoků na migrénu, také. "Nejedná se o samotný estrogen, ale kolísání úrovní kapky, které mohou vyvolat migrénu," Dr. Říká Reddy. Bohužel chybí výzkum transgenderových lidí s migrénou, ale jedna studie zjistila, že asi 26% transgender žen, které vzaly hormonální substituční terapii, včetně estrogenu, zkušených charakteristik migrény.

Jak zabránit útokům migrény vyvolané vaší obdobím

Podle DR obecně zabrání útokům na migrénu obecně. Zhang. „Mozek migrény je přecitlivělý na změnu, ať už se změnil ve zbytku těla nebo v okolním prostředí. Nejužitečnější věcí, kterou můžeme udělat, abychom zabránili útokům na migrénu, je udržovat konzistentní spánek, jídlo a rozvrh cvičení, “říká.

To znamená, že se každou noc drží ve stejné době před spaním (i o víkendech), ne přeskakuje jídla a přibližně 20 minut denní aerobní aktivity, Dr. Zhang říká.

Léky jsou také možností pro všechny typy migrény. „K dispozici je celá řada hormonálních a nehormonálních ošetření pro preventivní a akutní léčbu menstruační migrény související s menstruací. S těmito léčbami existují rizika a výhody, které vyžadují hloubkovou diskusi mezi pacientem a jejich lékařem, “říká Dr. Zhang.

Načasování léků je také klíčové, říká DR. Reddy. "Pacienti mohou časově časově léčit před dobovým generálně generálně předtím, než-nebo si v té době vezmou další dávky s vedením svého neurologa," říká. "To je místo, kde se udržení deníku bolesti hlavy stává obzvláště důležitým-pokud se objeví vzorec bolesti hlavy, můžeme se ho pokusit přerušit tím, že léky užíváme ve správný čas.“

Pokud zažíváte nárůst při útocích migrény kolem vašeho období, je dobré mluvit s důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče. Pomohou vám zjistit, jak nejlepší způsob, jak se pohnout kupředu-takže můžete strávit více dní pocitem jako vy.