Pro ty, kteří zažívají světlé světlo, je rozšířené zneužití slova škodlivé

"Dobrou zprávou je, že tyto podmínky jsou podle společnosti snadněji známé-takže mohou pomoci určitým chováním snáze identifikovat a pomáhat lidem být více uvědomovaní o jejich hranicích," říká psychoterapeutka Alisa Stamps, MSS, LCSW, autorka Časopis pro zotavení plynového osvětlení. „Špatnou zprávou je, že můžeme tyto podmínky házet, zneužít je a pak ztratit své původní definice.“

Vzestup plynného osvětlení v jazyce

Termín „Gaslighting“ pochází z hry z roku 1938 Plynové světlo. Ve hře a následném filmu z roku 1944 (s názvem LIGHT, Jako jediné slovo) manžel protagonisty úmyslně pracuje na tom, aby věřila, že už nemůže důvěřovat svému vlastnímu vnímání reality. Jedna taktika, kterou používá k řízení tohoto zmatení. Když se ho zeptá, proč světla blikají, popírá, že blikají vůbec, což naznačuje, že se to všechno děje uvnitř její hlavy.

Gaslighting se začal objevovat v akademických časopisech desetiletí později v 80. letech, často ohledně dynamiky genderové síly (à la The Play and Film). A zatímco, podle Americké psychologické asociace, termín se občas používá v klinických prostředích, nyní se používá obecně. Rovněž není zahrnuta do diagnostické a statistické příručky duševních poruch (DSM-V), což znamená, že se nejedná o oficiálně uznávaný psychiatrický nebo duševní zdraví. Ale to neguje jeho dopad na oběti chování.

Dr. Stern připisuje část vzestupu využití (a zneužití) termínu plynového světla bývalému prezidentovi Donaldovi Trumpa. V roce 2017 napsal profesor žurnalistiky Ben Yagoda Kronika vysokoškolského vzdělávání To, že slovo plynové osvětlení se zvýšilo v používání jako reakce na Trumpovo chování a uvádělo, že bývalý prezident měl obvyklou tendenci k tomu, „řekněme„ X “, a poté, v pozdějším datu, rozhořčeně prohlásil:„ Neřekl jsem „x“. Ve skutečnosti bych nikdy nesnil o tom, že řeknu „X“.'"Ignorováním reality a udržováním vlastních vyprávěných faktů, které dokazují, že jinak se snažili americkým lidem zapálit, aby přijali jeho realitu jako jedinou realitu.

Problémy spojené se zneužíváním slova Gaslight

Zneužívání slova plynového světla může vypnout jinak produktivní konverzaci. "Gaslighting se často používá obviňujícím způsobem, když někdo může jen na něco naléhat, nebo se vás někdo může snažit ovlivnit," Dr. Stern říká. „To není to, co je plynosý.„V tomto příkladu není cílem znehodnotit vaše vnímání reality nebo prožívané zkušenosti, ale spíše vás tlačit, abyste zvážili další vnímání nebo zkušenost navíc tvůj vlastní. I když toto naléhání může být ve skutečnosti manipulativní při provádění, bez cíle podkopat nebo popřít vaši perspektivu, není to plynové osvětlení.

Gaslighting je také neoddělitelně spojen s urážlivým chováním a jako takový. Stern říká, že obviňuje někoho z toho, že je plynovník jednoduše proto, že se vás snaží přesvědčit o něčem, je to jistý způsob, jak je vyděsit, aby opustil svůj argument. Kromě toho, že se zneužívá slovy plynové osvětlení, obviňuje někoho z plynujícího světla, který vám funguje jako trumfová karta k ukončení (nebo dokonce „vítězství“) konverzace, která také neodráží zdravou komunikaci, takže takové obvinění se nejlépe vyhýbá jako a taktika pro ukončení diskuse.

„Gaslight je často používán obviňujícím, když někdo může jen na něco naléhat, nebo se vás může někdo pokoušet ovlivnit. To není to, co je plyno světové.“-Robin Stern, PhD

Navíc oběti plynového osvětlení potřebují chránit pochopenou definici slova. Dr. Stern a Stamps oba uvádějí, že ve své práci klienti a pacienti, kteří jsou uvězněni ve vztazích s osvětlením plynu, zřídka vědí. "Gaslighter má v úmyslu zaseknout semena pochybností u osoby, kterou zabývají plynem, a doufá, že je zpochybňují jejich paměť, jejich zdravý rozum, jejich vnímání, jejich realitu," dr. Stern říká.

Vzhledem k tomu, že cílem plynového osvětlení je způsobit zmatek, mají tito pacienti zřídka jasnost mysli, aby se nasedli na židli a říkali: „Jsem plynohý partnerem,“ Dr. Stern dodává a poznamenává, že když tyto oběti uslyší, že vzorce uvnitř jejich vztahu se podobají plynujícímu osvětlení, mnozí mají okamžik AHA, během kterého vstupují do nového porozumění jejich vztahu. Přidáním hluku spletitých interpretací toho, co tento termín ve skutečnosti znamená, je méně pravděpodobné, že budou schopny identifikovat chování plynu, kterému je podrobeno. Jinými slovy, uvedení „plynového osvětlení“ skrz lingvistickou mlýnku na maso ztěžuje přístup a porozumění pro všechny, ale co je nejdůležitější, pro ty, kteří to potřebují, aby popsali svou vlastní zkušenost.

Nyní, vzhledem k všudypřítomnosti „plynového světla“ v naší slovní zásobě, je spravedlivé říci, že je ohrožena cestou dlážděnou slovy jako „psychopat“ a „narcista“-které mají klinické definice, které jsou nyní do značné míry rozvedeny od způsobu, jakým jsou Používá se v příležitostné konverzaci. Tato slova se používají nesprávně v intimních vztazích nesprávně-ať už jsou mezi romantickými partnery, přáteli nebo členy rodiny, aby komunikovali, že se nám nelíbí chování druhé osoby. Například bývalý není narcista za to, že se s vámi rozpadl, ale možná jste je označili za takové, když jste popisují události přátelům. Toto nesprávné použití „může vést k tahu skutečných zážitků lidí a tato slova se téměř vyvíjejí do slangu,“ říká Stamp.

Je dokonce možné chránit slovo?

Nemůžeme mávat kouzelnou hůlkou a zvýšit přesnost a empatii veřejného diskurzu kolem plynového osvětlení, ale můžeme vynaložit úsilí na individuální úrovni, abychom nerozšiřovali dezinformace. "Největší rada, kterou mohu poskytnout, je zkontrolovat vaše informace, zkontrolovat své zdroje, mít na paměti, jak používáte slova a snažíte se je správně používat," říká Stamps.

Dr. Stern odráží tento sentiment a dodává, že slova, která si vybereme v rozhovorech týkajících se pohody lidí, jsou obzvláště důležitá. Stern a její kolegové v Yale Center for Emoční inteligenci mají výraz, který hovoří o síle přesně pojmenování něčeho, co vám bylo provedeno. "Pojmenujete to, abyste to zkrotili," často říkají, že s odkazem na léčivou sílu identifikace a vlastnictví vašeho traumatu-je to koneckonců prvním krokem v jakémkoli procesu zotavení. Pokaždé, když se slovo „plynovody“ použije správně, pak je jeho definice nadále chráněna, což znamená.