Každý ze 7 čaker je spojen s barvou-to je to, co znamená každý z nich

Zde je 7 barev čakry a jejich příslušné významy:

1. Kořenová čakra

Barva: Červené

Umístění: Základna vaší páteře poblíž vaší ocasní kosti

Význam: „Tato čakra představuje vaši bezpečnost a vaši základnu,“ říká Poon. „Určuje to vaši schopnost cítit se klidně, bezpečně a uzemněný. Je to také od místa, kde jste schopni přitáhnout energii a projevit vaše touhy."

Susy Markoe Schieffelin, zvukový léčitel a praktikující Reiki, poukazuje na to, že uzemnění, bezpečnostní vibrace kořenové čakry se spojují s příklady reálného života červené, což představuje zabezpečení. Vezměte například stopku nebo červené světlo. „Toto jsou symboly, které pomáhají upozornit naši pozornost k bezpečnosti,“ říká. „Říkají nám, abychom zpomalili, zastavili a byli přítomni."

Kdykoli potřebujete ve svém životě další dávku uzemnění, Schieffelin doporučuje soustředit vaši pozornost na kořenovou čakru a vizualizovat červené světlo v této oblasti, když se zhluboka nadechnete a řeknete potvrzení: „Jsem v bezpečí.“

2. Sakrální čakra

Barva: oranžový

Umístění: Dva palce pod tlačítkem břicha

Význam: „Tato čakra představuje a řídí váš emoční stav a smysl pro kreativitu,“ říká Singh. A jako takový je to zdroj citlivosti, sexuality, intimity a sebevyjádření, říká Poon: „Sakrální čakra musí být často vyčištěna z uvíznutí energie z traumat a napadnutí emocí, aby se zvýšila kreativita a schopnosti vyjádřit své nejpravdivější já."

Vzhledem k tomu, že vyzařuje pocit tepla a vzrušení, je barva oranžová pro sakrální čakru. Podobně jako u kořenové čakry, pokud chcete svolat více energie sakrálního čakry, navrhuje Schieffelin v této oblasti vašeho těla představit oranžové světlo a v tomto případě meditujte o potvrzení: „Jsem kreativní."

3. Sluneční plexus čakra

Barva: Žlutá

Umístění: Mezi námořní a Sternem

Význam: Čakra solárního plexu svědčí o osobní síle a bude obecněji síla, sebeúcta, důvěra a intelekt obecně, říká Schieffelin. Pokud jde o svou přidruženou barvu, žlutá, její spojení je symbolicky přemýšlet o tom, jak vidět jasné světlo, jako když přichází k skvělému nápadu nebo řešení.

„Color Yellow představuje schopnost proniknout do světla tisíce slunce, které ve vás existuje,“ říká Schieffelin: „Zaměření na žlutou barvu v horní části břicha vám může pomoci cítit se silně, sebevědomě, motivované a silné.„Poon dodává, že můžete také jíst žlutá zbarvená jídla, která vám pomohou proniknout do energie této čakry.

4. Srdce čakra

Barva: Zelená

Umístění: Centrum hrudníku

Význam: Ačkoli růžová nebo červená může být první barvy, které přicházejí na mysl, když si vzpomenete na srdeční čakru, tato energetická oblast je ve skutečnosti spojena se zelenou. Ale jak si můžete představit, témata zaměřená na srdce zůstávají: Je to zdroj lásky, integrace a soucitu, říká Singh. A nejen v romantickém smyslu. „Tato čakra také představuje schopnost poskytovat a přijímat soucit, expanzi, empatii, služby, laskavost, zdraví a uzdravení,“ říká Poon. „Zase, když je tato čakra nevyvážená."

Chcete -li posílit své srdce čakry a otevřít se dávat a přijímat lásku, Schieffelin doporučuje meditaci, kde si představujete své srdce a představíte si, že kolem něj záříme smaragdové zelené světlo zářící.

5. Krk čakra

Barva: Modrý

Umístění: Základna krku do středu očí

Význam: „Tato čakra je o sebevyjádření a jasné komunikaci,“ říká Schieffelin. Zatímco vyvážená krční čakra je spojena s mluvením a psaním vaší pravdy, nerovnováha může mít za následek opak. „Lidé se často zdržují skutečné poctivosti ze strachu, že mohou čelit úsudku nebo odmítnutí,“ říká Schieffelin, což může být důkazem blokované krční čakry a dokonce by se mohla projevit častým kašlem nebo jinými fyzickými příznaky.

Pokud se snažíte komunikovat efektivně-nebo potřebujete energetickou podporu, abyste někoho požádali o rande nebo poslali tento e-mail svému šéfovi o tom, jak se zvedne několik kamenů krku (jako je modré vrstvy nebo aquamarine) Tvůj hrdlo, když meditujete. Můžete také nosh na borůvkách a vizualizovat modré světlo obklopující oblast krku, říká Poon.

6. Chakra třetího oka

Barva: Indigo nebo fialová

Umístění: Centrum čela mezi obočím

Význam: V obecném smyslu je čakra třetího oka spojena s podvědomým znalostí a smyslovým vnímáním, říká Singh. „Fialová je velmi mystická a magická barva, která představuje moudrost,“ říká Schieffelin. „Třetí oko je o spojení s vaší intuicí a vnitřním vizí.„Když se naučíte, jak otevřít třetí oko, uvidíte svět úplně novým způsobem.

Abyste pomohli uvolnit tento vyšší intelekt, zvažte nošení barvy čakry, praktikujte jógu Kundaliní, hledat zvukové uzdravení (nebo provádět zvukovou koupel doma) nebo přidat do difuzéru nebo další pravidelné koupelnu přidejte kadidlový éterický olej.

7. Koruna čakra

Barva: Fialová nebo bílá

Umístění: Dva palce nad vrcholem hlavy

Význam: Na rozdíl od ostatních čaker není korunní čakra ve skutečnosti na nebo uvnitř vašeho těla. Nachází se těsně nad hlavou a „vyzařuje nekonečně nahoru a ven, spojuje vás s vaší duší, vyšším já, účelem, vesmírem, zdrojem a božským,“ říká Poon. I když je to energie buď jasně fialová nebo bílá, vždy to odráží spiritualitu, osvícení a vědomí, říká Singh. Vizualizujte, že intenzivní barva prostupuje do tohoto prostoru a za ním během vaší příští meditace, abyste získali přístup k jeho schopnostem a pomohli omladit mysl i duši.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.