Dalším důvodem, proč se stát tréninkovým válečníkem? Mohlo by to snížit riziko demence, zjistí studie

Zatímco skupinu účastníků studie byl relativně malý a v rozmanitější populaci je třeba provést více výzkumu, výzkum to děláPoskytněte další podporu motivace, abyste zůstali aktivní. S takovými výhodami mozku se budete chtít zaregistrovat do třídy Spin ASAP. Jen se ujistěte, že otočte tento knoflík odporu doprava.

Budete potřebovat pár bot, aby se houpala, že cyklistická třída zkontrolujete tyto páry. A to je to, jaké to je vyzkoušet Flowwheel's Home Spin Bike.