OB/GYN sdílí, jak zastavit vaginální třpyt ve svých stopách

To znamená přidat balzámy mezi stehny, aby se nekvalifikovali a vaginálního lokálního zvlhčovače nebo dokonce mazání před vysokou třením, jako je chůze nebo spřádání, říká Dr. Dweck. Navíc, zůstat hydratovaný po celý den může zabránit nerovnoměrnému pocení, což může vést k této otravné lepivosti.

Netlačte na to

Když začnete chovat, obvykle se to samo o sobě nevyřeší a pravděpodobně se stane bolestivým. Znáte své tělo nejlépe, takže existuje rozdíl mezi otravnou podšívkou spodního prádla a plnou natažení. Když dochází k plnému výtvoru, je nejlepší zastavit tření, opláchnout oblast čistou vodou nebo očistit čistou vlhkovou žínou. Pokud je kůže maklén, promluvte si s poskytovatelem péče o aktuálních krémech, které by mohly pomoci s péčí.

Použijte mazání během sexu

Anatomicky řečeno, vagína je uvnitř stydkého maxima (vnitřní rty), které jsou uvnitř labia majora (vnější rty). Nejběžnější oblasti, které zažívají třpyt, v DR. Zkušenosti Dwecka jsou vnitřní stehna, mezi stehnem a labia majora nebo mezi labia majora a minora. Doslova vagína je chráněna těmito rysy vulvovy anatomie, ale stále může zažít třpyt. Penetrativní sex s rukou, penisem nebo dildo se může otřít o citlivou pokožku takovým způsobem, že se odtáhne a nechává ho bolavé další den. To je normální a není to důvod k obavám, ale Dr. Dweck doporučuje používat více maziva během své sexuální aktivity, abyste tomu zabránili.

Chafing může být tak frustrující a trochu o něm těžko mluvit. Úplně se to však stává všem a existuje mnoho nástrojů pro prevenci.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.