8 Recepty na zdravé brunch pro všechny typy jedlí

Většina měst má rušnou brunch scénu po celý rok, ale každou druhou neděli v květnu přichází, dobře, matka všech linek brunch. Společně se zdá, že každý má stejnou představu o tom, že má maminku na palačinky, takže nemusí vařit. Chci udělat svou matku lépe? Nechte ji spát, salonek v jejích PJ a uvařte jí doma výživné jídlo.

Ať už je vaše máma veganská, paleo, bez mléka, bezlepková, nebo není vůbec vybíravá, ale chce se jen cítit zvláštní, je tu pro vás dokonalý, Insta-hodný brunch recept. Mohlo by to stačit k tomu, aby se vám stala její oblíbená.

Zde je 8 zdravých brunch receptů, vaše máma bude kopat.

Palačinky samy o sobě jsou chutné, ale hromada, která \ u2019s krémová, pikantní, sladká a načechraná? Nyní to epic \ u2019s. Recept vyžaduje kokosový jogurt místo ricotty, takže je ideální pro kohokoli laktózy intolerantní nebo bez mléka bez mléka.\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" http: \/\/www.Leefromamerica.com \/blog \/2016 \/2 \/17 \/Blueberry-Lemon-Ricotta-Pancakes?RQ = recept "," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> slova \ u201cpizza \ u201d a \ u201cpaleo \ U201D nemusí obvykle jít spolu, ale váš fam bez obilí bude milovat tento vydatný, pikantní.\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.Wellandgood.com \/good-potraviny \/Ultimate-Paleo-Brunch-Recipes \/Slide \/2 \/"," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" ", "Label": "" "> I když vaše máma snědla svůj spravedlivý podíl na avokádovém toastu \ U00A0 (v tomto bodě, který ne?), tato vynalézavá kombinace vajec, pečených vegetariánů a bylin z ní učiní jeden z jejích pěti nejlepších toastů.\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.Wellandgood.com \/good-potraviny \/avocado-toast-crostini-recipes-brunch \/"," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ": "" "> Pokud ona \ u2019s touží po bagelu a smetanovém sýru, ale necítí se jako u2019T, jako by se vydala na mléčné výrobky, tato chutná alternativa bohatá na probiotiku je skvělá náhrada. Jen se ujistěte, že to zvládnete předem: musí sedět 36 hodin.\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.Hummusapien.com \/vegan-cashew-cashew-cream-cheese-recipe \/"," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" "" > Místo toho, aby se po jídle cítil pomalý, bude celý fam pod napětím veškerým proteinem a zdravými tuky v této mocenské snídani. Přidání \ u00a0Turmeric opravdu ups the ante, což mu dává protizánětlivé výhody.\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.Wellandgood.com \/good-potraviny \/kurkuma-device-eggs-avocado-toast-recipe \/slide \/2 \/"," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link " : "", "label": "" "> Tento recept dává tradičním vejci a slanině snídani zdravým zvratem schváleným maminkou tím, že vytvoří dva výživné oblíbené \ U2014sweet Potato a Avocado \ U2014Front a Center a Center. A je to také paleovinné.\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.Thehealthymaven.com \/2015 \/06 \/Sweet-Potato-Egg-Boats-With-Avocado-Crema-and-Bacon.html "," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> V tomto máslo-flaky pekárny inspirované pikantní koláčkou, tempeh Bacon je doporučená MVP. Fermentované potraviny, FTW!\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" http: \/\/kblog.obědboxbunch.com \/2017 \/04 \/Vegan-Savory-Scones-Cheddar-Scallion.html "," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> houby, jsou všude: káva, \ u00a0tea, Gronola bary, elixírs ...Nyní jsou na toastu. To je pokrývka s dobrými pro vás.\ n "," cta_text ":" Získejte recept "," cta_link ":" https: \/\/www.MyNewroots.org \/site \/2011 \/03 \/Wild-Mushoms-on-toast-2 \/"," sponzor ": " name ":" "," logo_url ": false," link ":" ", "Label": "" ">

1/8

Blueberry Lemon „Ricotta“ palačinky

Palačinky samy o sobě jsou chutné, ale hromádka, která je krémová, pikantní, sladká a načechraná? Teď je to epické. Recept vyžaduje kokosový jogurt místo ricotty, takže je ideální pro kohokoli laktózy intolerantní nebo bez mléka bez mléka.

Získejte recept

Pokud bojujete s dárkem, abyste dali své matce, tento dárkový průvodce vás zakryl. Navíc, jak Miranda Kerr praktikuje všímavost se svým synem.