6 tipů, jak zmírnit pocity osamělosti, pokud jste v den svatého Valentýna na dlouhou vzdálenost

4. Mít datum filmu

Bez ohledu na pandemii a vaši situaci na dlouhé vzdálenosti na Valentýna byste mohli zvážit přijetí příležitosti k odhlášení z tlaku, který někdy pochází z romantických svátků a místo toho šťastně odpočiňte doma. Když to děláte, sledujte film online se svým partnerem na dlouhé vzdálenosti-i když jste od sebe.

"Streamovací služby jako Netflix a Hulu mají sledované večírky, takže můžete sledovat film současně se svým partnerem na chladný Valentýn," říká Briony Leo, trenér zdravotnictví a licencovaný psycholog.

5. Rozhodnout se udělat společně oslavit v budoucnu-pak to plánujte

Pokud se snažíte najít pozitiva spojená s velkou vzdáleností v den svatého Valentýna, Leo říká, že stiskne pozastavení situace, abyste se neotevřeli k zbytečnému zklamání. Místo toho můžete naplánovat opakování dne Valentýna (v jakémkoli datum kalendáře!) společně, jakmile jste znovu osobně.

6. Zvažte větší obrázek a praktikujte vděčnost

Nakonec má Valentýn za cíl usnadnit romantiku a zábavu, ale je to také jen další den. Pokud nemůžete být letos se svým partnerem a nemůžete strávit ten čas tváří v tvář, zkuste si uvědomit, že máte štěstí, že je máte ve svém životě obecně. Procvičováním vděčnosti se můžete v tuto chvíli ocitnout méně osamělí a šťastnější po celý den.

Zkontrolovali jste se dobře+dobrý obchod? Naši editoři procházejí stovkami produktů každý týden, takže už nemusíte a teď najdete jejich oblíbené (od péče o pleť po péči o sebe i mimo něj) v jednom pečlivě kurátorském prostoru. Na co čekáš? Získejte nakupování!