5 způsobů, jak zkrotit hanbu těla, může každý začít dělat právě teď

2. Nepřátelit kohokoli, kdo se přihlásí k odběru rámce mysli

… A najděte si nové přátele, kteří obhajují představu o kráse 21. století. „Tito lidé mohou definovat krásu podle svých vlastních podmínek nebo se jednoduše nezaměřují na vzhled. Jejich výhled se na vás začne otřít, “říká Dr. Groban.

3. Naučte se pojmenovat vaše asociace a identifikovat jejich kořeny

„Jeden negativní pocit často vyvolá zážitek ostatních. Zejména ti, kteří byli v nás vyvinuty brzy a zakořeněni, “říká psycholog. „Zastavte cyklus tím, že identifikujete pro sebe, o čem to je, že jste skutečně naštvaní a jak to můžete řešit."

4. Nezúčastněte se hanby konverzací (duh)

Je to důvod, proč vám přidání do žen hanba konverzace rozhodně nepomůže překonat vaše osobní boje. Místo toho se místo toho pokuste najít rysy žen, které oceníte, a místo toho z ní doplňte sakra.

5. Všimněte si, jak společnost používá hanbu k potlačení #girlpower

Dr. Groban poukazuje na to, že většina společenského vyprávění obklopujících postavy žen je skutečně odvrátí od toho, aby se na světě měnily magii, kterou jsou schopny. (*Zuřivě přikývne.*) Když můžete, připomeňte si, že okamžiky zdůrazňování vašeho vzhledu by mohly být vynaloženy na práci na vašem bočním ruchle nebo v něm.

Zvláštní poděkování patří Aerie a Caldrea, kteří sponzorovali dárkové tašky, stejně jako Weleda, Siren Snack, Susanne Kaufmann, Ban.do, škola života, čestná líska, vyrobila au zlato a fyto-c za poskytnutí úžasných dárků, které naši hosté vzali domů.

Takto vypadá sebe-láska, podle 11 wellness profesionálů a jak vypadají strie, když jsou reimaginovány do třpytivých uměleckých děl.