Existují také levnější možnosti. Zvažte Maxiclimber (400 $), který poskytuje podobné trénink s nízkým dopadem v celém těle. „Pokud stoupáte, můžete použít dopředu nebo zpětnou přilnavost a pracovat různé části vašich paží,“ říká James. „Vaše rychlost také ovlivňuje zpracované části těla. Můžete udělat rychlé krátké kroky a zůstat v squatské poloze nebo delší kroky a pohybovat se pomalu, abyste opravdu cítili svaly s každým pohybem.„Takže ... který z nich se chystáš?
Shop nyní: Maxiclimber XL-2000, 400 $
Žádné vybavení? Žádný problém. Místo toho proveďte toto 20minutové cvičení:
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.