3 Strategie zabezpečené selhání, které se bránit před chováním s plynovém osvětlení

3 strategie, jak se bránit proti chování plynu

1. Věnujte pozornost značkám

Lidé, kteří vás plynuli, jsou náchylní k tomu, abyste byli klamní. Leží, šíří o vás falešné drby, minimalizují vaše myšlenky nebo pocity a postrádají pocit osobní odpovědnosti. Jsou také odhodláni mít pravdu a budou se odvrátit, když existují důkazy na podporu vašeho nároku proti nim. Bezpečné a zdravé vztahy by vás také neměly vést k zpochybnění vašich vzpomínek, myšlenek nebo pocitu sebe sama, zatímco chování plynového osvětlení může mít takový účinek.

Uvědomte si, že takové příznaky mohou pomoci zjistit, že chování při plynovém osvětlení může být ve hře. Když si to poznamenáte, můžete mít na paměti, co může mít dopad na vaše rozhodovací schopnosti jako prostředek k obraně proti plynovému osvětlení.

2. Být asertivní

Když zažíváme chování, nelíbí se nám, je důležité je řešit a sdílet naše obavy, jinak může přetrvávat neadresované chování. Je důležité si uvědomit, že ne každý, kdo se zapojuje do plynového osvětlení.

V tomto případě může osoba, která je na plynovém osvětlení, postrádat schopnost převzít vlastnictví za své činy, takže je ještě důležitější vzít záležitosti do svých rukou tím, že promluvíme a sdílí, jak se cítíte. Pokud je to přítel nebo partner, je tu hodnota, jak vysvětlit, jak vám poškodili, a změny, které byste chtěli ve vztahu postupovat vpřed.

3. Zvažte propuštění

Někdy chceme vidět, jak se lidé, které milujeme, mění; To však není vždy pod naší kontrolou. Lidé se musí rozhodnout změnit. Obecně platí, že když jste ve vztahu s někým, kdo je urážlivý a zapojuje se do plynového osvětlení, nemusí se chtít vzdát síly, kterou mají, což by mohlo vést k tomu, že byste se museli rozhodnout, že se rozhodnete vybrat, abyste se pustili a pustili se pustit. Kvalita našich vztahů záleží-a to zahrnuje náš vztah s sebou. Vědět to, usilujte o to, aby se nejprve pohodlně rozrostla s výběrem.

Je také důležité vědět, že někdy si všimnete příznaků plynového osvětlení-stejně jako práce na odchodu z vztahů, které zahrnují plynovody, které mohou věnovat čas. Kromě toho se podnikání uzdravení, růst a vyvíjení často zahrnuje tvrdými volbami; Vždy pamatujte, že můžete dělat tvrdé věci.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.