Potřebujete pouze 2 ingredience, abyste doma vytvořili zdravý recept na bič

Podle dietologů, ananasové hvězdné ingredience v receptu na bič, je skvělá pro zdraví střeva a super hydrataci. Asi 90 procent ovoce je voda a obsahuje slušné množství draslíku, což je důležitý elektrolyt. Pokud jste hledali nový dezert, který by přidal do vašeho repertoáru, popadněte nějaký zmrazený ananas a plechovku z kokosového mléka a zamíchejte do práce… po smíchání ingrediencí dohromady, dokud není směs pěkná a hladká (méně než minuta). Zůstane vám neodolatelná tropická sladká léčba.

Zdravý recept na bič

Ingredience
4 šálky zmrazené ananasové kousky
1 šálek kokosového mléka

1. Kombinujte ananasové kousky a kokosové mléko v mixéru.

2. Smíchejte ananas a kokosové mléko, dokud nebude hladké. (Udělejte to silnější přidáním dalších kousků ananasu; více kokosového mléka dělá tekutinu, kterou můžete pít prostřednictvím slámy.)

3. Jakmile je textura podle vašich představ, podávejte ve sklenici a užívejte si.

Poznámka: Zbytky z receptu na zdravý dole bič můžete uložit zmrazením ve vzduchotěsné kontejneru.