Ano, technologie vám může pomoci spát-jak je to, jak

Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light

Philips také dělá tento méně rušivý nástroj, který můžete nastavit na svém nočním stolku. Světlo se postupně zvyšuje před vaším časem probuzení, aby simulovala východ slunce a pomohlo vám přirozeněji se probudit. V noci také poskytuje vedené dýchací cvičení s průvodcem, které vám pomůže zapnout.

Somnox

Nakonec robot „Ultimate Huggable“! Somnox vypadá jako polštář navržený tak, aby odpovídal křivce vašeho mazveného těla, a to je přesně to, co to je. „Dýchá“, zatímco to lžíte, aby se vaše vdechování a vydechování přirozeně synchronizovalo s uklidňujícím rytmem, což vám pomůže usnout. Má také zvuk, pokud potřebujete, bílý hluk, meditace s průvodcem a dokonce i ukolébavky. A na rozdíl od jiných lžíce partnerů není šance, že vás neúmyslně nakopne ve 4:00 a.m. (Také vás to nebude lžící zpět, ale to je další problém ...)

Múza

Tady je trochu odlišný přístup: Muse je čelenka, kterou používáte, když jste vzhůru, ne. Ale jeho schopnost pomoci vám zvládnout meditaci vám může pomoci uklidnit vaši mysl 24-7. Menší stres a úzkost během dne se rovná lepšímu spánku v noci.

Dreamlight

Upřímně nemůžu uvěřit, že to trvalo tak dlouho, než někdo dal masku spánku technickou upgrade. I když tato verze populárního nástroje Sleep Tool není tak útulná jako jeho protějšky kašmíru, má jiné funkce, které to nahradí. Vnitřní světla vás provede dýchacím cvičením vyvolávajícím spánek a regulují melatonin, aby vám pomohli přirozeně probudit se. Je to perfektní zařízení za leták pro častý leták.

Spánek číslo I10 matrace

Tohle je definitivní spurge, ale přichází s 25letou zárukou. Je to v podstatě nejchytřejší postel, kterou si můžete koupit, díky technologii chlazení klimatu a pevnosti přizpůsobitelné smartphony na jednotlivých stranách (v případě, že váš partner má rád Cushier Zone, nebo naopak). Postel dokonce sleduje váš spánek a ukazuje vám váš noční spánek IQ, na kterém můžete pracovat na zlepšení provedením úprav.

Tech-posessed? Podívejte se na nejvíce buzzové wellness produkty, které jsem si všiml na CES. A tady je, jak vás chytrý domov může udělat zdravější.