S duchovním bratrancem Dance Cardio jsou vibrace bohyně intenzivní (a upřímně, zábavné)

Slavnostní taneční ceremonie se konají v hledištích, jógových studiích, tanečních halách-opravdu kdekoli, kde je organizátoři chtějí držet-a lidé obvykle přicházejí, odstraňují boty a tvoří kruh, kde všichni drží za ruce.

Je to všechno o inkluzivitě, což znamená, že tyto obřady navštěvují lidé všech věkových skupin, velikostí a schopností.

Hudba je obvykle elektronická, se smíchanými rytmy džungle. Každý obřad má obvykle asi 50 lidí a po představení se lidé povzbuzují, aby se pohybovali, ale cítí se jako pohyb. Jinými slovy, neexistují žádné kroky, které je třeba následovat: jen rytmus, který se má vzdát.

Tanec je zcela improvizační a naděje je, že na konci relace se tanečníci cítí duchovně v souladu se sebou.

Další skvělá věc o extatickém tanci? Je to všechno o inkluzivitě, což znamená, že tyto obřady navštěvují lidé všech věkových skupin, velikostí a schopností. Podle Pattona není vzácné vidět, jak se lidé na invalidním vozíku vyjadřují skrze extatický tanec.

Vaše tělo na extázi (Dance)

Protože extatický tanec je formou pohybu, protéká endorfiny. A je běžné zažít trochu vysoko během extatického tanečního obřadu (podobně jako u běžce), říkají odborníci, zejména proto, že hnutí je tak rychlé a volně tekoucí.

Další výhodou extatického tance je aspekt komunity. Patton říká, že lidé často navazují přátele na obřadech extatického tance-zejména pokud je pravidelně navštěvují-a studie ukazují, že pocit silného pocitu komunity je prospěšný pro štěstí.

Je běžné zažít trochu vysoko během obřadu extatického tance (podobně jako u běžce).

A pokud se chcete spojit s vaší duchovní stránkou, je extatický tanec skvělým způsobem, jak toho dosáhnout. Celý obřad je od začátku do konce duchovní a většina lidí hlásí, že pociťte pocit spojený s vyšším pocitem bytí.

Zatímco extatický tanec není pro každého, nenechte se odradit aspekt hippie-ish. Mohlo by vás to jen naplnit radostí a způsobit, že se budete cítit (alespoň Skosh) více duchovně osvícené plus.