Proč by vaše třída horké jógy mohla být pro vaši pokožku škodlivější než UV paprsky

A když si vezmete horkou jógu, jděte na běh nebo se vydejte do třídy roztočení, Dr. Den doporučuje se ledovou sprchu nebo pomocí chlazené masky poté přivést teplotu vaší pokožky zpět do normálu. Udělejte to co nejdříve po tréninku, abyste zabránili nejvíce poškození.

Jinak, Dr. Draelos říká, že nošení nadace obsahujícího oxid titaničitý minerály, oxid zinečnatý, oxidy železa nebo kaolinu během horkého tréninku také pomáhá blokovat infračervené teply, ale pokud se obáváte pórů ucpávání, může být upravena dobrá stará ledová lázeň Jako režim úspory kůže.

Udržujte pokožku ve tvaru špičky s těmito důvěryhodnými přírodními opalovacími krémy. A můžete uklidnit své spálení spácháním tím, že se těmto potravinám vyhýbáte pozdě v noci.