Proč byste měli pít zelený čaj při snídani

Od Mandy Oaklander pro prevenci.com

Co je první věc, po kterou se natáhnete, když se ráno vynoříte z postele? Pokud jste jako my, je to buď káva nebo čaj. Oba jsou silně bráněni jako nejlepší snídaňový nápoj a pro obě strany jsou zásluhy: káva je ne. 1 zdroj antioxidantů pro Američany a může chránit před diabetem.

Ale pijáci čaje mají pravděpodobně horní ruku-zejména když je jejich nápoj zelený. Nová zjištění z lékařského střediska Columbia University naznačují, že když ženy s rakovinou prsu užívají extrakt z perorálního zeleného čaje, polyfenon e, jejich podmínky se zlepší.

40 ženám s rakovinou prsu bylo náhodně přiděleno placebo, 400 mg, 600 mg nebo 800 mg extraktu dvakrát denně po dobu 6 měsíců. Vědci shromažďovali vzorky krve a moči každých pár měsíců.

Co našli? Pokračujte ve čtení, abyste to zjistili ..

Více čtení z prevence.com:

Dělá cvičení, které vás dělá více?
Získejte chytřejší za 20 sekund