Proč můžete mít lepší náladu po hovno, podle gastroenterologa a psychologa

Zácpa může způsobit stres

Čím těžší čas máte pooping, tím větší je potenciální nálada, jakmile to konečně uděláte (pokud vás to nevynoří). "Zácpa může způsobit úzkost, kde můžete mít zaujatých myšlenek o tom, kdy budete moci jít do koupelny a jak to omezí váš den," říká Dr. Gambino. Takže hnutí střev může být vše, co potřebujete ke zmírnění tohoto mentálního napětí.

Dobrý hovno vás ztělesňuje

"Pocit, že nemáte kontrolu nad svým tělem a střeva, vás může způsobit, že se budete cítit bezmocní a bezmocní, a mnoho lidí v této situaci mluví o pocitu, jako by je jejich tělo zradilo, “říká Dr. Gambino, mluvící o střevních problémech, jako je zácpa a jeho vzdálený bratranec, průjem. Takže normální hovno může udělat hodně pro zmírnění tohoto strachu. "Existuje pocit úlevy, kde si můžete myslet:" Nakonec jsem to udělal!"A může to vypadat jako skutečný úspěch, a tak zvýšit vaši náladu," říká Dr. Gambino.