Proč dermatologové říkají, že „silná kůže“ je jediná věc, na kterou by se měl každý zaměřit

Jak můžete získat silnější pokožku? Toto je pět pravidel, která je třeba následovat.

1. Udržujte své póry jasné: Protože póry jsou tak důležitou součástí vaší pleti, musíte je udržet šťastně-což znamená, že není ucpané, takže mohou dýchat. „Všeobecně je klíčové udržovat folikuly otevřené a nenechat je ucpat, což může vést k akné,“ říká Dr. Bhatia. Takže to se provádí pravidelným odlupováním, která se odtrhne z nahromadění mrtvé kůže a otřesy na nějaké formě retinolu (což zrychluje obrat buněk, aby vaše póry udržovaly volné póry). Jak však poznamenává Fender, můžete jít příliš daleko, takže začněte tím, že to uděláte jednou týdně a pracujte odtud nahoru.

2. Držte se „méně je více“: Když zaplavíte obličej aktivním produktem po aktivním produktu, vaše kůže má tendenci se vzbouřit. „Jedna chyba, lidé dělají hodně, zejména když mají akné, je to, že se snaží vydrhnout příliš mnoho nebo začinit,“ říká Dr. Bhatia. „To prostě vede k většímu podráždění nebo zánětu, což není něco, co chceme.„Tak to, když se umýváte, vezměte si to a rozhodněte se pro hydrataci, mléčně čisticí prostředky.

3. Používejte uklidňující produkty: Je to všechno o tom, jak hrát hezky s vaší kůží, nechodit s ní (i.E. s peelingovými nebo drsnými, sušícími ingrediencemi). „Séra a oleje mají tendenci proniknout hluboko do kůže,“ říká Fender, který vytvořil rostlinné mléko své značky (125 $) za celý účel uklidnění kůže. Její rada? Podívejte se na doplňování ingrediencí, jako je Calendula, bílá lilie a extrakt z mrkve. Dr. Bhatia také doporučuje začlenit ceramidy-který podporuje do vaší rutiny bariéru a hydratační kyselinu hyaluronové kůže.

4. Vyvarujte se horké vody: I když se může cítit dobře (zejména když je zima), horká voda není přítelem vaší kůže. „Nepoužívejte přísně horkou vodu,“ říká Dr. Bhatia. „Horká voda nejen přímo dráždí pokožku, ale odstraňuje přirozené zvlhčovače pokožky, které jsou nezbytné k udržení bariéry pokožky."

5. Chránit pokožku před podnebím: Drsné podnebí nejen nedělejte daň na těle-vaše kůže může být stejně zranitelná. „Velmi chladný, suchý vzduch nebo velmi horký vzduch může určitě způsobit problémy s pokožkou,“ říká Dr. Bhatia. „Doporučuji používat UV ochranu s širokospektrálním opalovacím krémem a otřesy na těžší zvlhčovače, aby se přizpůsobily pro jakékoli podmínky, ve kterých jste."

Pro tip: Jedná se o nejlepší sérum pro suchou pokožku, podle dermu. A to je to, co byste měli vědět o denních a nočních krémech v rutině péče o pokožku.