Proč je tolik fitness a wellness superhvězdy australské?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Možná víte o několika věcech, které tyto ženy mají společné: vyřezávané abs, pro jeden a „Star Trainer“ na Instagramu (kde se jejich následování pohybuje od 340 000 do 5.5 milionů). Co možná nevíte: Jsou to také všichni Australan-a nejsou to první příběhy o úspěchu wellness, které pocházejí z dolů.

Michelle Bridges-dabovaná „Australská Jillian Michaels“-spustila svůj online fitness program v USA v roce 2014 a trénink s intervalovým tréninkem na narozený v Sydney by mohl být nejrychleji rostoucí franšíza fitness na světě. Šílené úspěšné wellness značky, jako je šéfkuchař krásy a kultovní oblíbený, přirozená linie péče o pleť kávy.

V módě, Lorna Jane Clarkson-Who vytvořila masivní značku globální fitness módní značky Lorna Jane v Austrálii v roce 1989-řekl, že vytvořil termín „Activewear“.„A nezapomeňme na slavný vývoz jídla Aussie, jako je avokádový toast a modré řasy latky (není divu, že kontinent vytvořil Instagramové potravinové jevy, jako je Taline Gabriel, aka, Hippie Lane).

To vše samozřejmě vyvolává otázku: existuje něco v (pravděpodobně neuvěřitelně alkalické) vodě dole dole? Podporuje celková kultura a životní styl v Austrálii inovace wellness, nebo je to všechno jen velká šťastná a zdravá shoda?

Zde se snažíme dostat na dno, proč tolik wellness hvězd pochází z dolů.

„Podle mého názoru by Austrálie musela být jednou z nejvíce zaměřených na zdraví na planetě,“ říká Clarkson. „Klima Aussie rozhodně řídí aktivnější životní styl jednoduše proto, že máme tendenci trávit více času venku. Máme také přístup k krásným čerstvým produktům po celý rok, což znamená, že je snazší dělat lepší výběr jídla a vyživovat naše těla správným způsobem."

Paige Gregor, aussie wellness guru žijící v New Yorku, který pracuje pro Lulitonix a je spoluzakladatelem iniciativy bohyně Brunch, sekundy kývne do velkého venku. „Většina lidí v Austrálii má na prahu na dvorku, pláži nebo farmě, takže jsme všichni vyrostli velmi aktivní a s láskou a uznáním za velkou venku,“ říká. Gregor říká, že norma také má tendenci vařit doma a že jídlo má tendenci být jednodušší a svěží (a méně vytvořené továrně).

„Podle mého názoru by Austrálie musela být jednou z nejvíce zaměřených na zdraví na planetě."

Podle jedné zprávy z roku 2015 z 13 bohatých zemí měla Austrálie čtvrtou nejvyšší délku života. (USA přišly v Dead Last-Pun zamýšlené, mimochodem, navzdory utrácení nejvíce peněz za zdravotní péči.) Austrálie také měla jednu z nejnižších míry kouření, ale vyšší míru obezity než většina ostatních zemí (samozřejmě ne USA).

A samozřejmě, i když aktivní životní styl může být spíše normou než na jiných místech, ne všichni, kteří se vstávají ke slávě fitness, zažívají jeho vliv. Například fenom tréninku Emily Skye říká, že zdraví a fitness nebyly součástí jejího života vyrůstajícího na centrálním pobřeží Austrálie. „Moje máma vždy krmila svou sestru a mě zdravé jídlo, ale o zdraví jsem moc nevěděla, ani jsem si nemyslela, že je to důležité,“ říká.

Skye studovala, aby se stala osobním trenérem v 18 letech, ocitla se v posedlém, nezdravém vztahu s jídlem a tréninkem, a pak konečně měla Aha okamžik a otočila ho kolem. Když se před sedmi lety vhodila do wellness, říká, většina lidí, o nichž věděla, že to zatím „nedostala“.

„Když jsem poprvé začal se zdravím a kondicí, nebylo to mnoho lidí. Lidé si mysleli, že jsem blázen."

„Když jsem poprvé začal se zdravím a kondicí, nebylo to mnoho lidí. Lidé si mysleli, že jsem blázen. Dostal bych komentáře jako: „Už jsi hubený, proč jíte zdravé jídlo a chodíš do tělocvičny?„A„ nezvyšuje váhy pro muže?"Nerozuměli tomu, že to pro mě nebyla krátkodobá věc, byl to můj nový životní styl a já jsem do něj byla zamilovaná," ​​říká. „Nyní se fitness stala docela populární, zejména tady v Austrálii, což je podle mě úžasné. Stále více lidí si vybírá zdravý životní styl na rozdíl od krátkodobé stravy."

A zda to souvisí s jejím pobytem, ​​bude jezdit tou vlnou. „Všechno, o co se teď zajímám, je vzdělávání lidí a šíření pozitivního poselství pro tolika lidem, kolik jen mohu, doufejme, že inspiruje více lidí, aby žili zdravý životní styl,“ říká. Možná alespoň jen málo z nich budou brzy Aussie Trainers s následky tak velkými jako její.

Když už mluvíme o Emily Skye, podívejte se na tento plán fitness na podzim, který si přizpůsobila právě pro Dobře+dobře čtenáři. A v případě, že jste potřebovali nějaké přesvědčivé, tady je důvod, proč je přijímat své rady ve skutečnosti dobrý nápad.