Veganská plus-vajíčka má nyní jméno Veggan

Co je ve jméně? U některých téměř veganů jsou štítky důležité a nyní mají nový: Veggané.

Veggané sledují veganskou stravu, která zahrnuje vejce, ale stále vylučuje jiné zvířecí a mléčné výrobky (na rozdíl od vegetariánské stravy, která je přátelská k mlékárně). "Veganství může být pro lidi přitažlivé, ale mnozí zjistí, že je to příliš restriktivní," řekla Yahoo Health Yahoo Health Alissa Rumsey, mluvčí Akademie výživy a dietetiky.

Koneckonců, vejce jsou dobrým zdrojem železa, bílkovin, vitamínu D a vitamínu B12, které mohou chybět v tradiční veganské stravě, registrovaná dietologka Jessica Cordingová v New Yorku řekl Yahoo Health. A jsou úžasně Instagrammable (#YOLKPORN).

Což by mohlo vysvětlit, proč má vegganismus již pevné oporu na sociálních médiích: Podle Yahoo Health je na Instagramu 5 100 a počítání.

Ať už jste hashtag použili nebo ne, je pro vás životním stylem vegganu? Nebo existuje jiný hybridní přístup k jídlu, který jste přijali? Sdílejte svůj vlastní termín v komentářích níže! -Alison Feller

Pro veganské (a syrové) jídla, která mohou ocenit i milovník vajec, podívejte se na tyto lahodné recepty (včetně Go-TOS pro rušné týdny) z této nové kuchařky veganských životů veganských životů.

(Foto: Feed Feed Feed)