Tiffany, která miluje chodit na sólové rande na koncerty a na výletech, také používá vděčnost jako praxi péče. "Jakmile si začnu všimnout, že jsem opravdu smutná, snažím se soustředit na to, co mám, místo toho, kde mi chybí," říká.
Chcete -li slyšet další poznatky o tom, jak používají sólová data, aby se cítili spokojeni a zmocněni ve svém singledomu, poslouchejte celou epizodu zde.
Buďte první, kdo slyší, že chce nejnovější epizodu The Well+Good Podcast doručená přímo do vaší doručené pošty každý týden? Zaregistrujte se níže a zůstaňte v Know.