Zjevně je to docela hrubé (a nehygienické) používat kryt zubního kartáčku, podle zubních lékařů, co místo toho použít

I když nemusíte nutně mít Všechno z těchto problémů nebo je mít hned, je nejlepší zahodit ten kryt zubního kartáčku ASAP. Pokud máte obavy o své zuby-možná zažíváte bolest, krvácení, něhu nebo něco takového v ústech, který zasahuje váš zubař, může být chytrý tah. I když tyto účinky mohou znít děsivě, nejste sami a můžete je podniknout užitečné kroky k jejich řešení.

Pokud jste používali kryt zubního kartáčku, tady je to, co dělat dál

Pokud jste použili kryt zubního kartáčku, možná se budete cítit trochu rozdrceni a znepokojeni. Musíte úplně vyhodit zubní kartáček, nebo může být zachráněn (hodně) horké vody?

Nejbezpečnější sázkou je jen vyzvednout nový zubní kartáček v obchodě. Ve skutečnosti Dr. Anamelechi říká, že změna jeho každých 90 dnů je dobrá praxe bez ohledu na to. "Je to dvojnásobné: štětiny zubního kartáčku jsou nyní připraveny k výměně a pro hygienu a hygienu je pravděpodobně také připraveno k výměně.“(FYI: Pokud máte elektrický zubní kartáček, někdy si můžete koupit další hlavu zubního kartáčku, aniž byste museli celý produkt odkupovat.)

Pokud se hrají nějaká jiná rizika, Dr. Anamelechi přidává-jako je předchozí nemoc-pravděpodobně byste měli jít dopředu a nyní změnit zubní kartáček (nebo hlavu), bez ohledu na to, kde jste v tomto 90denním okně.

Pro řešení jakýchkoli ústních bakterií z předchozího používání krytu zubního kartáčku je ústní voda jedním produktem, který může pomoci. Například fluoridovaná ústní vola posiluje zuby, zatímco probiotická ústní voda (a probiotická zubní pasta) může podle DR vyrábět dobré bakterie a snížit špatné bakterie. Anamelechi. A nezapomeňte pravidelně držet krok s kartáčováním a flossingem a také vidět svého zubaře na úklid každé tři až šest měsíců, pokud je to možné.

Jak udržet čistý zubní kartáček bez krytu

Existují i ​​jiné způsoby, jak udržet čistý zubní kartáček? Ano! A jsou také docela levné. "Další možnosti krytu zubního kartáčku je dezinfekční prostředek na zubní kartáček (jako UV světlo), peroxid vodíku jako čisticí prostředek nebo dokonce ústní voda, která má obsah alkoholu," Dr. Říká Anamelechi. „Provozování zubního kartáčku pod horkou vodou a umožnění jeho suchu je také snadná a nákladově efektivní možnost.“

Navíc je v pořádku umístit zubní kartáček do větší nádoby, kde má více prostoru k dýchání, i když levný zubní kartáček je pravděpodobně nejlepší volbou při dovolené. "Sendvičový sáček je lepší než nic, ale také zbrusu nový jednorázový zubní kartáček by byl skvělý pro cestování," Dr. Říká Anamelechi.

Nakonec, i když může být obtížné rozdělit se s vaším kdysi drsným krytem zubního kartáčku, máte alespoň jiné sanitární možnosti, z nichž si můžete vybrat (a mnohem bezpečnější v tom).

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.