Když ooo, odpojíte nebo připojíte? Zde je návod, jak se skutečně odpojit během volného práva

Jak však člověk uklidňuje neustálé chatování a plně se odpojí během dovolené, zejména pokud máte sklon zůstat zapojeni? Odpověď není černá a bílá.

"Jakmile začneme mluvit o průsečíku vaší role, jako je úroveň vaší role a generace, kterou jste součástí, věci jsou trochu obtížnější," říká Kimberly Brown, odborník na kariéru a vedení a Zakladatel manifestyourself.com. "Je dokonce důležité mluvit o tom, kde jsou lidé [ve své kariéře], protože si myslím, že lidé někdy zapomínají a nebyli na úrovni, kde se odhlášení opravdu stává opravdu tvrdým.".“

Ať už byste se klasifikovali jako odpojení nebo angažovaně se zapojili (nebo směs těchto dvou!) Existují způsoby, jak se efektivně odpojit (co nejvíce) na dovolené. Tady je, jak.

Přístup k tomu, jak často se budete muset přihlásit, pokud vůbec

Když plánujete své pracovní zátěž před dovolenou, posouďte, jak je pravděpodobné, že je pro vás odpojení od práce. Reed doporučuje vytvořit kontrolní seznam dobře před posledním dnem v práci. „Nastiňte věci, které máte na svém talíři a jejich aktuální stav,“ říká Reed. A objasnit, říká, o prioritách. "Někdy vytvoříme nouzové situace, kdy žádné nejsou.". Být realistický ohledně toho, co může čekat až po dovolené a co je třeba předem dokončit, [může] pomoci člověku lépe zvládnout svůj čas.“

Ale na sebe nevyvíjejte další tlak, pokud je na vašem pracovišti rušnější než obvykle, nebo projekt trvá déle, než se očekávalo, že je dokončen. Pokud skončíte s tím, že budete muset pracovat na dovolené, můžete vytvořit realistický plán odbavení, který s komunikujete svému týmu před vzletem.

Stanovte jak fyzické, tak technologické hranice

Pokud budete dělat nějakou práci na volném místě, můžete mít stále zkušenost, kterou si přejete bez stresu. To je místo, kde se hrají hranice. Brown navrhuje faktoring ve fyzických hranicích, jako je minimalizace pracovních položek, které přinesete na cestu, a umístění notebooku do skříně, jakmile zasáhnete svůj předem určený pracovní dobu. S aktualizacemi přicházejícími přímo do vašeho telefonu také doporučuje odstranit oznámení související s prací ze všech vašich zařízení. Rovnováha může zabránit vyhoření. "Vypálíte, protože v kanceláři nemáte hranice, což je pro vás ještě těžší mít hranice mimo kancelář," říká Brown.

Pochopte svůj pracovní cyklus a období

Odpojení není vždy jednoduché a v závislosti na vaší profesionální sezóně a průmyslu to nemusí být proveditelné. Stále však můžete pracovat na svých cílech a užít si prostoje. Brown zve profesionály, aby se zeptali sami sebe: „Je to sezóna, kde musíte být hlavy dolů, dělat práci a je to pomalá a stabilní grind, abyste se dostali tam, kde chcete být? Nebo je to sezóna, kdy se opravdu musíte tlačit, abyste se ujistili, že jste dosáhli svého cíle, abyste získali tuto propagaci?„Zůstat napojený nebo odpojte: to je otázka. Vaše odpověď na vás přirozeně nasměruje správným směrem.