Co vám vaše vaginální sekrece mohou říct o vašem těle

Díky pohybu menstruační reality se konečně dostanou rekvizity, které si tak právem zaslouží. Ale co látky, které vaše vag tak pečlivě produkují v dalších 21-ish dnech vašeho cyklu?

Pokud jste stále trochu mystifikovaní, rozhodně nejste sami. "Došlo k tomuto úžasnému posunu k pozitivitě do období a je to zajímavé, protože je tak málo nárokující na jiné vaginální tekutiny," říká Doula Katinka locascio z Earth & Sky Healing Art.

"Došlo k tomuto úžasnému posunu k periodové pozitivitě a je to zajímavé, protože existuje tak málo nároku na jiné vaginální tekutiny."."

Celá rameno odvětví osobní péče je skutečně věnováno deodorizaci, absorpci a jinak čištění vypouštění, jakmile opustí tělo. Jo, a už jste někdy přemýšleli, proč se tolik lidí krčí, když uslyší slovo „vlhký“? Podle jedné studie je to proto, že je to tak běžně spojováno se sexuálními tělesnými funkcemi-a ženy jsou tím obzvláště pravděpodobně vyděšeny.

Ale jak se ukázalo, všechny tyto nepohodlí a hanba kolem vaginálních sekrecí jsou zcela neopodstatněné. "Chceš propuštění a je dobré, aby na to ženy věnovaly pozornost," říká Sherry Ross, MD, autorka She-Ology: Definitivní průvodce intimním zdravím žen. Doba. Je to proto, že je to vlastně schopné dělat nějaké opravdu rad věci. Všichni díly děložního čípku, vagíny a méně diskutované dámy produkují tekutiny s vlastními zřetelnými úkoly-když je poznáte, je těžké se neklonit svým mnoha supervelmocí. Řekl bych, že si to určitě zaslouží slavnostní reklamu na metro.

Pokračujte ve čtení a naučte se 5 skvělých věcí, které vaše vaginální tekutiny dělají, aby vás udržely zdravé, zlepšily váš sexuální život a další.

1. Mají svůj vlastní ochranný mikrobiom

Nyní jste naprosto těsný se svým střevním mikrobiomem-ale vagína má stejně důležitou kolonii přátelských bakterií. Jeho práce je v podstatě stejná jako práce dále na sever. "Z velké části existují naše mikrobiomy, které nás chrání a vychovávají, “říká Natalia Hailes, Doula a spoluzakladatelka organizace sexuálního wellness žen Brilliant Bodies. "Předpokládá se.".“

Bakteriální prameny ve vagíně se liší od těch ve střevech, a když jsou pod kontrolou, jejich hlavní úlohou je zabránit infekci. Ale lze je snadno vyhodit z rovnováhy pomocí drsných mýdel a ubrousků. "Vagina je velmi temperamentní," říká Dr. Ross, který doporučuje vzít probiotika speciálně formulované pro zdraví žen.

Potřebujete další důkaz o účinnosti tohoto malého týmu? "Vaginální mikrobiom může hrát důležitou roli při zřízení mikrobiomu novorozence, protože se absorbuje během vaginálního porodu," říká Hailes. Proto je „osiva“-když jsou vaginální tekutiny matky otřeny na kůži novorozence po narození-stává se populárnější (i když poněkud kontroverzní) praxí během řezů C.

2. Říkají vám, zda jsou vaše hormony zdravé

Locascio věří, že bychom měli udržovat karty na našich cervikálních tekutinách, stejně jako sledujeme naše období, protože poskytují cenné vhled do našeho zdraví a plodnosti. "Jsem z nich opravdu nadšená, protože ti říkají, co vaše hormony dělají," říká.

Zde je to, jak vypadá typický, zdravý měsíc v životě vašeho děložního hlenu: jak se blíží ovulace, říká, že mnoho žen si všimne lepkavého propuštění. To se nakonec změní na jasnou, bílou konzistenci v době uvolnění vajíčka. "To, co to dělá, je pomáhat vyživovat, dům a vytvořit dálnici pro sperma, aby se dostali k vejci," vysvětluje.

Krátce po ovulaci se progesteron stoupá a znovu mění texturu tekutiny, aby se zabránilo vstupu spermií. "To, co lidé běžně zažívají v luteální fázi, je nějaký druh krémového výtoku," říká Loccascio. "Myslí si, že by mohli mít infekci kvasinek, ale je to naprosto normální hlen a není to problematické.".“

Pokud jste na hormonální antikoncepci, tyto výkyvy pravděpodobně nebudou tak zřejmé, možná je vůbec nezažijete, říká Dr. Ross. Ale pokud jste jedním z rostoucího počtu žen, které se zakopaly pilulkou, stojí za to pozorně sledovat, co se děje níže. (Nejlépe s pomocí aplikace jako myflo.) „Když si všimneme nedostatečné změny v naší cervikální tekutině, může to být náznak hormonální nerovnováhy, která může poskytnout stopy naší celkové plodnosti a zdraví,“ říká Dula Ashley Spivak, další zakladatelka brilantních těl. Pokud to pro vás platí, přiveďte to se svým lékařem.

3. Působí jako služebná služba pro vaše vag

Existuje další typ bílého nebo čirého výboje, který naznačuje, že vaše vagína je úklidový dům tím, že vyplaví starou tkáň a stinné mikroorganismy. "V podstatě se to recyklující buňky," říká Loccioscio. "Některé ženy si toho všimnou více a některé méně, ale nevychází z děložního čípku a obvykle to není moc.".„To se děje pořád, ale Locascio říká, že si to pravděpodobně všimnete nejvíce ve dnech, kdy nezažijete mnoho děložního děložního výboje, hned po vaší období.

Kvůli tomuto jevu Dr. Ross zdůrazňuje, že se opravdu nemusíte starat o čištění nic jiného než vnější části vašich intimních kousků. "Nechceš douche, nepotřebuješ tam žádné čištění páry," říká. "Vagina." ano vyčistit se.“

4. Zvyšují vaše sexuální zážitky

Dobře, tak jaký je dohoda s ejakulací žen? Jak se ukázalo, tato látka je zcela odlišná od přirozeného maziva, které vaše tělo produkuje, když jste zaneprázdněni. Jak psychologka Laurie Mintz ve své nové knize vysvětluje, Stát se přikrývkou, Ve skutečnosti to pochází z tkání, které odpruhují močovou trubici (aka uretrální houba), která může být stimulována během sexu.

"Tekutina-obvykle jen o čajové lžičce-je často popisována jako vypadající jako zalévané mléko bez tuků," píše Mintz. Poznamenává, že ať už se vám to stane, nebo ne, ve skutečnosti to neslouží a není to ani velký problém. „Ejakulace žen se nesmí stydět. Rovněž to není cíl usilovat o. Je to jen další krásná variace mezi ženami.“

To znamená, že byste měli zažít nějaký vlhkost dole, když to dostáváte. Existuje mnoho důvodů, proč nemusíte být dost předehry, určité typy léků nebo dokonce dehydratace, říká Dr. Ross. Ať tak či onak, promluvte si se svým dokumentem, pokud je to pro vás problém.

5. Jsou to systém nouzového výstrahy pro vaše intimní zdraví

Často uvažujeme o svědění a pálení jako na příznaky vaginální infekce, ale často jsou stopy mnohem jemnější. "Můžete mít infekci a nevíte to," říká Dr. Ross, který dodává, že někdy změna barvy, textury nebo vůně vaginálních tekutin je jediným náznakem základního zdravotního problému. To by mohla být známkou infekce kvasinek, sexuálně přenosné infekce, bakteriální vaginózy nebo dokonce o děložní abnormalitě. Pokud něco vidíte (nebo, um, vůně), řekněte svému lékaři něco ASAP, abyste zabránili komplikacím. Systém osobního vnitřního bezpečnosti na vás spočítá váš vlastní systém vnitřní bezpečnosti.

Sledování vaginálních tekutin vás může ve skutečnosti proměnit v hlavní manifester-ne, opravdu říká odborník na zdraví tak. A pokud jste příliš rozptylováni příznaky PMS, abyste přemýšleli o mnoha jiných, zde je šest způsobů, jak je vyloučit navždy.