Vlastně musíte čistit vagínu?

Od té doby, co douching vypadl z laskavosti v 90. letech-když rostoucí soubor výzkumu spojil praxi s infekcemi, podrážděním a těhotenstvím, které jsou předmětem, aby se ženy-nejvíce lékařské profesionály poradily, aby přistoupily k péči o jejich dámy k péči o jejich dámy části. Ale najednou to vypadá jako spousta nových, přírodních pilulek a lektvarů, které se začaly objevovat, to vše se zaměřilo na pomoc ženám hluboce čistit přízemí. Co je tedy dohoda?

Jsou probiotika vytvořena speciálně pro omezení ubrousků „post-play“ s vyvážením pH (aby vám pomohly uklidit se po zaneprázdněnosti bez drsných chemikálií) vlastně nezbytné investice pro vaše vag? Zdá se, že spotřebitelé si to myslí.

Abych zjistil, zda existuje legitimní důvod pro to, aby se rozsvítilo na down-to, oslovil jsem několik lékařů pro jejich myšlenky.

Vaginální mýdlo 36 $ od bývalého Kopce Wellness Line Love Wellness Line Star Lo Bosworth je tak populární, že je v současné době vyprodána. A celebrity jako Gwyneth Paltrow, stejně jako holističtí odborníci na krásu, jako jsou ženy za Leaftv, jsou fanoušky V-Steam, lázeňské ošetření, které detoxuje vaše dáma uklidňujícími bylinkami.

Přesto mnoho lékařských profesionálů trvá na tom, že desetiletí staré zprávy stále platí: Intimní péče nevyžaduje tolik fanfár. "Vagina má schopnost 'samočistit."Opravdu, ano," říká Barb DePree, MD, OB/GYN s Lakeshore Health Partners v Michiganu. "Toto je jedna oblast pro ženu, která je skutečně nízká údržba.".“

Přesto je těžké uvěřit, že tyto produkty a praktiky nedělají žádný dobře, vzhledem k zářícím recenzím, které dostávají od fanoušků. Abych zjistil, zda existuje legitimní důvod pro to, aby se rozsvítilo na down-to, oslovil jsem několik lékařů pro jejich myšlenky. Stojí za to přidat ženskou údržbu do našich režimů péče o sebe-nebo pokud místo toho ušetříme peníze na koupelové soli a obličejové masky?

Čtěte pro vše, co potřebujete vědět o čištění svých částí dámy.

Potřebuji pro svou vaginu speciální čisticí prostředek?

Dobrá zpráva, minimalisté: Dr. Depree říká, že pokud jde o mytí dolů, čistá voda nebo ultra jemné mýdlo jsou vše, co opravdu potřebujete. "Kůže vulvy může být velmi citlivá, takže se jedná o oblast, kde se platí pravidlo" méně je nejlepší "," říká.

Mary Jane Minkin, MD, souhlasí s tím, že většina séd běžeckého mlýna nebude dělat vaše priváty žádné laskavosti. Říká však, že pokud potřebujete více než H2O, abyste se cítili svěží, měli byste z něj učinit čisticí prostředek formulovaný pro ideální pH vaší vaginy (3.5-4.5)-jako ty z lásky wellness a udržujte přirozené.

„Zní to divně, ale kyselé prostředí v pochvě je dobré."

"Zní to divně, ale kyselé prostředí v vagíně je dobré," říká Dr. Minkin, klinický profesor na ministerstvu porodnictví, gynekologie a reprodukčních věd na Yale University School of Medicine. "Udržuje to špatné bakterie.".“

Verdikt: Pokud nemáte problémy s podvozkem, nemusíte stříkat na fantastické mýdlo. Ale pokud jste náchylní k kvasinkovým infekcím, jeden z nových vaginálních čističů z nových genů může být za vyzkoušení.

A co probiotika formulovaná pro mé díly?

Oba MDS dospěl k konsensu o této jedno Probiotice, jsou stejně důležité pro vaši vaginu, jako jsou pro vaše střeva.

"Vagina, stejně jako trakt GI, má hojnost nezbytných a dobrých bakterií, které jsou v rovnováze pro udržení vaginálního zdraví," říká Dr. Depree. „Jakékoli narušení této [rovnováhy] může být žena náchylnější k infekci.“A jak už všichni víme, probiotika pomáhají stabilizovat váš mikrobiom.

Probiotika jsou stejně důležité pro vaši vaginu jako pro vaše střeva.

Ale ne každý bakteriální kmen bude stejně účinný-lékaři tvrdí, že Lactobacillus je zejména pro vaginální wellness nejlepší. „Rephresh Pro-B je jedna značka, která obsahuje velké množství lactobacilli, které jsou užitečné pro udržení zdravé vaginální flóry,“ říká Dr. Minkin.

Verdikt: Pokud jste na antibiotikách nebo trpíte častými infekcemi kvasinek, zkuste probiotikum bohatý na lactobacillus přátelský k vagíně.

A co je to dohoda s V-sheem?

Advokáti tvrdí, že léčba může objasnit vaginální infekce, snížit bolest v období, uklidnit suchost a pomáhat se spoustou dalších problémů. V podstatě ošetření zahrnuje sezení na sedadle s otvorem uprostřed, posazené nad kloubou vroucí vody naplněné léčivými bylinkami.

Dr. Depree a Dr. Minkin jsou pevně proti myšlence V-předvádějícího, protože neexistuje žádná vědecká literatura, která definitivně zálohuje její tvrzení. (Nemluvě o tom, že existuje riziko popálení, které přichází s vystavením vašich netherských oblastí vysokému teplu.)

„Pára zahřívá oblast, ale nevypláchne ji, takže narušuje jemnou rovnováhu prospěšných bakterií ve vagíně."

Ale Jill Blakeway, doktor akupunktury a čínské medicíny, říká, že pokud jdete k legitimnímu praktikujícímu, není téměř žádná šance na nehodu. (Její klinika v New Yorku, Yinova Center, bezpečně nabízí od roku 2010 V-sheony V-Sheams.)

"V-steam byl používán v tradiční medicíně stovky let a je to jemné ošetření," zdůrazňuje. "V naší kanceláři jsme opatrní, že kouřící voda je dostatečně chladná a dostatečně daleko od pochvy, že nehrozí nebezpečí, že pacient spálí.“

Rovněž rychle poukazuje na to, že to ve skutečnosti není vůbec „čisticí“ praxe, přestože je tak často zobrazována. "Pára zahřívá oblast, ale nevypláchne ji, takže narušuje jemnou rovnováhu prospěšných bakterií ve vagíně," říká. "Někdy používáme antimikrobiální byliny pro pacienty, kteří opakovali infekce, ale jejich působení je nedrážnou a má tendenci přivést vaginální flóru zpět do rovnováhy, než aby rozrušilo rovnováhu.“

Verdikt: Pokud jste ochotni riskovat, že nedosáhnete výsledků, které chcete, protože se zmíní o MDS, výzkum neprokázal, že vreteaming ve skutečnosti funguje-pak najde důvěryhodného lékaře čínské medicíny, který vám může říct, zda je praxe správná pro tebe. (A nezapomeňte dát svému dokumentu hlavu.) Hej, jestli je to dost dobré pro MS. Paltrow…

Zatímco se díváte na způsoby, jak věci vylepšit, Vajayjay-Wise, tady je důvod, proč budete chtít investovat do tréninku spodního prádla a 5 věcí, které vaše vaginální svědění způsobují.