Co terapeuti říkají, to znamená, pokud přemýšlíte o bývalém během sexu

Krátká odpověď: možná, ale ne určitě. "V této situaci je kontext všechno," říká klinický sexolog Cyndi Darnell. „Někdy během sexu se naše mysl putuje. Někdy začneme myslet na pochůzky, práci a dokonce i domácí práce spíše než na sexu. Žádná z těchto věcí naznačuje, že bychom spíše dělat něco jiného."Takže se zeptejte sami sebe, přemýšlíte o bývalém během sexu, protože byste raději byli s nimi nebo proto, že vám je prostě připomínáte z nějakého důvodu, že zkresluje neškodné? A na základě této odpovědi, kdy (pokud vůbec) byste měli říct svému současnému partnerovi o tom, co se ve vaší mysli děje?

"Je v pořádku mít soukromé myšlenky," říká Earnshaw. „Nemusíš informovat svého partnera vědět, že jsi během sexu přemýšlel o svém bývalém. Místo toho je důležitější pokusit se dostat do kořene proč Myslel jsi na ně.„Jakmile dokážete určit, co si vzpomíná, můžete posoudit, zda je důležité, aby váš současný spolubydlící věděl. Tip: Pokud důvod nemá nic společného s potenciálními vylepšeními, která by mohla být provedena v rámci vašeho současného vztahu, zvažte si ho, abyste se vyhnuli zmatení, žárlivosti a zraněným pocitům.

Například, pokud jsou listy vašeho současného partnera stejnou značkou jako vaši bývalí? Váš současný partner pravděpodobně nemusí vědět, že detail přivedl na mysl vašeho bývalého. Ale pokud si myslíte, že sdílení toho, co se děje. "Možná neřekneš:" Můj bývalý dělal tohle věc, kterou se mi opravdu líbí, taky to uděláš. "?'' Earnshaw říká. „Ale možná místo toho můžeš říct:„ Myslím, že bych chtěl, abyste se pokusili udělat prázdné.'“

Ukázalo se, že vaše putovací mysl není nutně problém dostat se na dno. Důležitější intel je spíše dešifrování, zda důvod, proč nedokážete přijít na to, jak přestat myslet na bývalého během sexu, má co do činění s něčím, co ve vašem současném vztahu chybí. Takže se zavěste nějaký čas kritickému myšlení (ale možná ne během vašeho dalšího roputu s vaším současným partnerem).

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.