Jaké to je vyrostl s slavným průkopníkem holistického lékařství pro vašeho otce

Bylo to teprve poté, co stárl a prošel jsem vlastními zdravotními problémy a viděl transformační výsledky, jak se do svých rukou přivádět zdraví-jako jsem byl jako, Dobře, teď to chápu. Po absolvování vysoké školy jsem vyvinul spoustu kožních problémů. Téměř o 10 let později teď vím, že mám Rosacea a Candida-které jsou spojeny se zdravím střev a mají příznaky, které se pro mě osobně objevují na mé kůži. Jako mladá žena, když jsem opravdu trpěl, jsem prošel 10-20 dermatology. Zkoušel jsem všechno accutane, a když se to začalo stát návrhem, rozhodl jsem se, že budu mít dost.

Začal jsem opravdu řešit své zdraví způsobem, jaký jsem předtím nebyl. V době, kdy jsem dokončil vysokou školu, už jsem jedl docela dobře, ale díky několika změnám a používáním východního přístupu k stravě jsem viděl, že to ovlivňuje mé tělo tímto způsobem a to tímto způsobem ovlivňuje mou pokožku tímto způsobem. Zkoušel jsem to způsob západní medicíny a pro mě to nefungovalo. Přál bych si, aby to bylo, ale ne.

Připojil jsem se do praxe svého otce v jedenácti jedenácti wellness centru poté, co jsem získal magisterský titul v klinické sociální práci a pracoval v několika různých agenturních prostředích. Věděl jsem, že jsem vždycky chtěl jít do soukromé praxe, ale to může být super izolační. Zde si opravdu užívám prostředí pro spolupráci týmu, skákají nápady od trenérů zdraví. Ale navíc mě přitahoval filozofii wellness praxe.

V praxi mého otce-a jak chápu wellness-je, že duševní zdraví je jedním z aspektů naší celkové wellness.

Ačkoli se to mění, tradičním pohledem na terapii je, že se chystáte navštívit terapeuta, pokud a kdy je s vámi něco „špatně“. To je součástí nešťastného důvodu, že hledání terapie stále nese stigma. V praxi mého otce-a jak chápu zdraví wellness-je jedním z aspektů naší celkové wellness. A to znamená, že nemusíte trpět nešťastně, abyste mohli těžit z terapie. Ano, mnoho z nich je nešťastných a mnoho trpí. Ale většina lidí, které vidím, se v některých částech života daří dobře, a pak existují i ​​jiné části jejich života, na kterých chtějí pracovat.

Během dne v práci jsme se s tátou nevidíme tak často; Oba jsme docela zaneprázdněni a ne ve skutečnosti na paralelním rozvrhu. Ale někdy se uvidíme mezi našimi vlastními pacienty, narazíme na sebe v kuchyni, nebo budeme bojovat o klimatizaci-chceme to vypnout; Chci to dál. Ale mimo práci jsem velmi blízko s rodiči, kteří jsou pravděpodobně blíž než většina ostatních; Žijí poblíž a já jsem jediné dítě. Někdy se můj táta a já budeme mít společně v kanceláři-vytvoříme si koktejly společně, ale pokud jsem s nimi o víkendech v domě, kde jsem vyrostl, budeme mít domácí rodinná jídla. A půjdeme na jízdu na kole.

Chcete se startovat své vlastní zdravé stravovací návyky? Zde je návod, jak vyříznout cukr a zpracované potraviny.