Jaký vztah pro vás chce, abyste to věděli dříve

1. Ujistěte se, že jste v období rozpadu

Být smutný a osamělý po rozchodu je do značné míry nevyhnutelné a je tu celý katalog písní Taylor Swift, který to dokáže. Když jste v temných, nešťastných okamžicích, je lákavé vyplnit prázdnotu jednoduše tím, že se jednoduše vrátíte s vaším bývalým. Ale toto, říká Rainie Howard, odborník na vztahy a autor Rozhodování o lásce, je rozhodně ne dobrý nápad. „Vyčlenili čas na uzdravení srdce srdce ... což vám umožní být ve zdravějším prostoru a už nebudete kontrolovány-nebo se bojí jednání jiné osoby, protože vaše hlavní priorita je péče o sebe,“ ona říká. „Dejte si čas na uzdravení, abyste si mohli jasně učinit nejlepší rozhodnutí pro sebe.„Jakmile jste procházeli smutkem (což za to, co to stojí za to, Sucks), budete moci racionálně rozhodnout, zda je to něco, co jsi opravdu Chcete to zkusit znovu.

2. Zvažte, proč vztah skončil

Až vztah skončí, může být snadné se na něj ohlédnout s růžovými brýlemi-což znamená, že můžete pohodlně „zapomenout“, že tento člověk spal s vaším nejlepším přítelem nebo letěl do Mexika den poté, co váš otec zemřel. „Vždy zvažte důvod, proč vztah skončil,“ říká Howard, který poznamenává, že je to důležitý krok pro vyhodnocení, zda se potápíte zpět do nezdravého vztahu. Jen proto, že uplynul čas: „Nepředpokládejte, že jsou jiné,“ dodává. Protože pokud ano, riskujete, že se narazíte na stejné problémy, které vás poprvé rozbily.

3. Vzít to pomalu

Neočekávejte, že si věci jednoduše vyzvednete, kde jste skončili. „Zacházejte se vztahem tak, jak byste měli jakýkoli nový vztah: Udělejte si čas a začněte pomalu,“ říká Howard. „Nezapomeňte mít hranice a nesnižujte své standardy kvůli vašemu minulému vztahu s nimi.„Pokud od rozchodu uplynulo značné množství času, je důležité použít toto„ pomalé “období jako čas na poznávání Nový (ideálně vylepšené) Verze navzájem a ujistěte se, že jste opravdu dobrý zápas. „Dejte jim vědět, že oblasti vašeho života, které se změnily a vyvinuly, a dejte jim čas, aby se poznali s novým, když posloucháte a dozvíte se, co je pro ně nového,“ říká Howard.

4. Nechte minulost v minulosti

A co je nejdůležitější, jak se začnete pohybovat vpřed ve druhé (nebo třetí nebo čtvrté) iterace vašeho vztahu, nechte všechny staré hovno jít. „Zaměřte se na to, kde jste ve svém životě a nedovolte, aby se v minulosti přebýval,“ říká Howard. Snažte se odpustit, zapomenout a zůstat přítomni, abyste mohli začít stavět něco nového-možná ještě lépe než to, co jste měli poprvé.

5. Vědět, kdy je čas odejít navždy

Bez ohledu na to, jak moc vám chybí vaše bývalé, je důležité si uvědomit, že ne všechny vztahy stojí za to se vrátit. Než začnete střílet texty „Stále tě miluji“, věnujte si nějaký čas, abyste si položili těžké otázky a zvažte, zda si tento člověk skutečně zaslouží místo ve vašem životě. „Pokud byl vztah velmi toxický a urážlivý, nikdy není dobrý nápad spojit se dohromady,“ říká Howard. „Také, pokud máte stále hluboké problémy s důvěrou kvůli nevěře nebo zradě, pravděpodobně není dobrý nápad spojit se dohromady, zvláště pokud jste právě ukončili nedávný srdeční vztah.„Jít pryč může být jako peklo těžké, ale někdy je to nejlepší.

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.