Jak den zdravého stravování vypadá ve Francii, podle mezinárodního ovlivňovače fitness

Také říká, že Paříž nebyla imunní vůči wellness boomu a Acai Bowls a šťávy se stávají běžnějšími. „Za posledních pět let se to tolik změnilo,“ říká King.

Oběd

Průměrný oběd pro krále je často losos s avokádem, červeným zelím, ředkvičkami a grilovanými červenými paprikami-jídlo plné vlákniny, bílkovin a zdravých tuků. „Moje největší kritéria jsou čerstvá a místní,“ říká King o nakupování a přípravě jídla.

Večeře

Král miluje čerstvé ryby natolik, že ji často má na večeři. „Rybí jídla jsou tak jednoduchá, ale tak chutná,“ říká. Jednou v noci v noci vyráběla mořské basové završené zelenými fazolemi a mrkví, podávané se stranou rýže. Také si vyrobila jednoduchý salát s rajčaty, avokádem a pepřem.

Jízda všech králových jídel je, že zahrnují ingredience, které se kupují čerstvé, nezpracované a jsou super jednoduché. A to je nějaký intel, který se promítá do zdravého stravování v jakémkoli jazyce.

Pokud chcete jíst jako francouzská žena, zde jsou na paměti tři tipy. A tady je, jak se má randit jako francouzská žena.