Počkejte, co je studené sprchy léčeny akné? Zde je to, co musí dermatologové říkat
A abyste opravdu řešili zánět chladem, pravděpodobně potřebujete něco mnohem intenzivnějšího než sprcha. Například dr. Hirsh poznamenává, že revizní studie 2022 zdůraznila pozitivní dopad, který může mít cílená kryoterapie na akné (překlad: přímo zmrazení jednotlivých pupínků), ale že to je velmi odlišné od studené sprchy. „To je, jak se říká, kůň jiné barvy,“ říká.
Takže zatímco studené sprchy pro akné mohou pomoci uklidnit zánětlivou reakci a zajistit, aby se vaše pupínky cítily lépe, nedostanou se k hlavní příčině zánětu. Ale také to problém nezhorší. „Rychlá studená sprcha pravděpodobně nebude mít žádné dlouhodobé účinky na akné-nebude to způsobit, že póry budou více ucpané nebo méně ucpané,“ říká Dr. Woolery-Lloyd.
Pokud řídíte bolestivé léze na akné a chcete krátkodobé uklidnění, Dr. Hirsh říká, že se „ponoří“ do studených sprch. Ale pokud se skutečně chcete dostat ke zdroji svého akné a vyčistit jej, říká, že používá „skutečné ingredience, o nichž je známo, že pomáhají základní příčině specifické pro vaše akné.„Obě dervy doporučují antiseptický benzoyl peroxid, exfoliační alfa a beta-hydroxy kyseliny a retinoidy vyvolávající buňky indukující buňky indukující buňky. I když máte citlivou pokožku nebo hledáte jemné produkty, můžete tyto ingredience používat.
Dr. Woolery-Lloyd doporučuje jemnou čirou čáru Cetaphil, která zahrnuje sérum s akné s trojitým akcím ($ 15), zvlhčovač Mattifikačního akné ($ 11) a čisticí prostředek na čištění akné ($ 10). Všechny tři jsou vyrobeny z kyseliny salicylové spolu s uklidňujícími ingrediencemi, jako jsou bisabol, prebiotika a aloe vera, aby uklidnili zánět.
Dr. Woolery-Lloyd také miluje diferenciální adapalenský gel ($ 14) pro ty, kteří nemohou tolerovat Tretinoin. Oba jsou retinoidy (aka deriváty vitamínu-A) a adapalen je silnější než retinol, ale slabší než Tretinoin. „Adapalen je to, co dermatologové po celá léta používali pro akné citlivé kůže,“ říká. „Difesin je v pořádku, pokud máte citlivou pokožku, použijte ji třikrát týdně s zvlhčovačem na bázi keramidu."
Pokud to OTC možnosti neřeže, přejděte na dermatologa certifikovaného desku. „Máme spoustu skvělých produktů na předpis, které jsou opravdu užitečné v citlivé akné s pokožkou, které absolutně miluji,“ říká Dr. Woolery-Lloyd. Pokud chcete, nechte tu studenou sprchu uklidnit vaše rozzlobené a bolestivé pupínky, ale nezapomeňte začlenit ingredience, které budou vlastně Udělejte práci.
