Jóga Tricia Donegana je spíše o účelu než pózech

V 10:00 s.m. V pátek večer jednou za měsíc nosí 85 Newyorčanů nejsmutnější, nejzajímavější oblečení do stísněného prostoru na dolní východní straně, kde na stropě visí růžová světla, otočení DJs, Glow Full a všichni tančí. "Je to z tohoto světa," říká tvůrce Phat Buddha Alissa Benishai. "Všichni tančí a šťastní opravdu uzemněným způsobem.".“

Uzemněná, protože nemluví o klubu, mluví o Nite Sweats, alternativě nočního života vytvořenou společností Bikram Yoga Lower East Side Tricia Donegan. (Další je zítra 2. května.) „Energie je elektrická a nakažlivá,“ říká Donegan. "Je to o pocitu lásky--jsme tady, abychom se oslavili sebe a sebe a naši komunitu.". Jsme v tom, pouze pokud je to dobré pro všechny.“

Donegan, drobná, silně tetovaná žena s pruhy barvy vycházející z jejího nepořádku krátkých kadeřů a konstantní, známý úsměv, je pro širší svět známo jako „učitelka jógy Lady Gaga.„Ale také se stala šampiónem komunity a charitativní práce, což prokazuje svůj závazek„ jógy 24 hodin denně “-což znamená neustále podporovat spojení, a to jak na rohož. A tím, že dosud získala 85 000 dolarů za své sousedství.

Její práce umožnila výstavbu zařízení o rozloze 30 000 čtverečních stop, které zahrnuje planetárium, vědeckou laboratoř a matematické kurzy pro mladé dívky-a denně inspiruje jogíny v centru města.

Nalezení její základny-a její volání

Elitní fotbalový hráč na vysoké škole, Donegan říká, že když ji přítel „přetáhl“ do třídy jógy, byla to „nejtěžší věc, jakou jsem kdy udělal“, protože nemohla jednoduše čerpat silné stránky, které už měla. "Uvědomil jsem si.". Musel jsem použít mozek a soustředit se současně.„Což také učinilo to neuvěřitelně prospěšné, juxtaposition, která by později ovlivnila její poznatky a styl výuky.

V době, kdy objevila tuto praxi, otevřela v Atlantě restauraci s penězi z grantu, které Clintonova administrativa poskytla mladým podnikatelům, kteří by mohli zlepšit sousedství, aniž by přemístili dlouhodobé členy komunity. Ale zjistila, že její neustálá pracovní doba vyčerpává. "Měl jsem-citu-americký sen.". Ale uvědomil jsem si, že to, co chci, byl tzv. Indický sen: kořeny, konzistence, tradice a rodina.“

Prodala restauraci a přesunula se na Lower East Side, která před deseti lety prošla vlastní gentrifikací rostoucí bolesti. Tam poslala svou šestiletou dceru do sousedních škol a otevřela studio jógy s posuvným cenami, aby byla zajištěna dostupnost. Bikram jóga les se narodila.

Vytváření své vlastní komunity prostřednictvím potu

Doneganův pocit péče a zvyšování lidí kolem jejích manifestů se nejprve ve třídě 105 stupňů. Je to místo, kde se potí nalévá na rohože a během nejtěžších pozic se studenti cítí, že dýchání a kontrola svalů jsou nemožné. Zakrouhne místnost, vrhavé svaly se vlnící a připomínají jim milionu různých způsobů, že to, že to je nejjednodušší součástí „jógy po 90 minutách pozic.“

"Pokud to dokážete udělat tady, můžete to udělat z New Yorku," řekne. Nebo: „Buďte opatrní, o čem si myslíte tady. Buďte opatrní, protože se to stane, když odejdete."

A její studenti visí na každém slově, protože vidí, jak je hrají každý den. "Cvičí to, co káže," říká Benishai, dlouhodobá studentka, která obdržela spoustu podpory od Donegana. "Důvod, proč se mi její studio líbí, je to, že propaguje komunitu a lidi, kteří přicházejí ... to mě přitahovalo k józe.".“

Mimo podložku a do města

Původně, klub Lower Eastside Girls Club vyhledal odbornost v restauraci Donegan, když chtěli otevřít kavárnu, ale rychle si uvědomila, že dokáže udělat víc. "Není mnoho značek, v které by lidé mohli věřit," říká. "To je ten, co by mohli.".“

Kromě jejího fundraisingu s nite Sweats je nyní Donegan na palubě a bude velkým Marshallem šestého ročníku klubu Walk-A-Thon for Girls 'and Women's Health 10. května. (Loňská procházka 5K zahrnovala 350 chodců a získalo 40 000 $.)

Do konce roku 2014, říká Donegan, předá organizaci přes 100 000 dolarů. "To je jen od nás, když chápeme, co můžeme vlastně udělat," říká. "Jen trochu najednou.". I když se bavíme.“A možná i když trochu zpoce. -Ann Abel a Lisa Elaine držela

Pro více informací navštivte www.Bikramyogales.com