Bobby Berk, dobrý domácí design je nejhlubší akt péče o sebe

No+dobře: Vaše kniha, Přímo doma, Zdůrazňuje důležitost navrhování vašeho domova způsobem, který s vámi osobně rezonuje. Co byste řekli někomu, kdo se snaží přijít na svůj styl designu?

Bobby Berk: Začal bych se tím, že se jich zeptám na věci, které zcela nesouvisejí s designem, protože to nakonec jsou věci, které chcete u vás doma.

Pamatuji si, před lety Queer eye, Měli jsme hrdinu, jehož jméno bylo Remy, a zdědil dům své babičky. Zatímco jeho babička byla stylová a měla takový chladný dům, to bylo ne domov 27letého bakaláře a on opravdu nevěděl, co s tím dělat.

Zpátky na začátku pořadu bych se zeptal lidí: „Jaký je váš design estetika?"A byli by jako:" Nevím.„Nebo by řekli něco, o čem jsem věděl, že to opravdu nebylo, ale bylo to jen něco, co slyšeli například„ francouzský průmyslový průmyslový “. A já bych rád řekl: „Jsi si jistý? Opravdu víš, co to je?"A nevyhnutelně řekli:" Ne, prostě jsem to někde četl.“

Takže s Remym jsem se zeptal: „Jaká je vaše oblíbená televizní show?"A byl jako,"Blázen."A pak jsem si říkal:" Jaká je vaše vysněná dovolená?"A byl jako:" Kuba, a já jsem také uvízl v padesátých letech."Takže jsem udělal jeho domov v polovině století moderní a udělal jsem opravdu skvělou nástěnnou malbu Havany a on vešel dovnitř a on má rád:" Ach můj bože, tohle jsem tak já. Nechápu, jak jsi to dokázal."A v podstatě jsem se ho právě zeptal na věci, které byl vášnivý, to nemělo nic společného s designem, a to jsou věci, které jsem dal do jeho domova. Protože jde o to, že pokud naplní váš pohár jinými způsoby, naplní váš pohár doma, také.

W+G: Jaký je dopad duševního zdraví navrhování domu kolem vašeho osobního stylu?

BB: Je to drastické. Váš domov je jako nabíječka telefonu. Pokud se vám v noci nedostanete plně nabitý u vašeho domu, nebudete to udělat celý den, stejně jako pokud v noci nenabízíte telefon, nebude to ani celý den.

Takže to má opravdu velký dopad, když navrhujete na základě vašeho osobního stylu. A nemusí to nutně znamenat, že se obklopujete věcmi, na které chodíte a utrácíte peníze. Může to být skvělá skála, kterou jste našli na dovolené, která vás přivádí zpět do té chvíle, kdy jste byli na opravdu skvělém mentálním místě pokaždé, když se na to podíváte. Může to být vůně. Může to být textura, která vám připomíná pohovku vaší babičky, když jste byli malí, v době, kdy jste se cítili v bezpečí. Jakmile zjistíte, jaké jsou tyto věci, může to mít obrovský dopad.

W+G: Existují zvláštní vylepšení nebo změny, které jste zjistili, mají tendenci se skutečně zlepšovat, jak se lidé cítí jako doma?

BB: Osvětlení je velmi důležité. A zatímco lidé mluví o tom, kolik osvětlení může udělat pro prostor, opravdu nemyslí na to, jak to může ovlivnit váš duševní stav, také.

Mnohokrát jsou lidé jako: „Ach, v noci mám tak těžké usnout."A já jsem rád:" No, jaký je váš plán osvětlení?„V závislosti na tom, v kolik hodin jdete do postele, je dobré začít rozsvítit světla nebo vypnout určitá světla o pár hodin před rukou-nebo pokud můžete, mít světla na stmívači, protože vaše tělo přirozeně začne produkovat melatonin, když to ztmavne.

Takže pokud sedíte v super jasné místnosti, vaše tělo přirozeně nebude jít: „Ach, hej, je tma. Musím se začít připravovat, abych šel spát."Pokud počkáte do půlnoci, než nebudete v jasné místnosti, a pak jste jako:" Ach, chci jít spát. Proč mi to trvá hodinu a půl, než půjdu spát?„Je to proto, že negramšujete své tělo a informujete své tělo. Nedáváte mu signál: „Hej, snižuji světla. Začnete se připravovat na spaní.„Takže i jen vyladění plánu osvětlení v noci může mít velký účinek.

Totéž platí pro přidání rostlin do vašeho prostoru, což může být opravdu uklidňující-dokonce i falešná rostlina může udělat trik, protože naše duše a naše mysl se spojují s přírodou. A když žijeme v prostoru se zelení, přiměje to vaši mysl, abyste viděli tuto texturu a tu barvu, která nás opravdu spojuje s odkud jsme.

W+G: Jak se váš vlastní styl a přání a potřeby časem vyvíjely?

BB: Dobrá organizace se pro mě stala stále důležitější. Nikdy jsem si neuvědomil, jak důležité je být super organizovaný pro můj mentální stav-i když jsem Panna, takže jsem vždycky byl většinou organizovaný. Ale dovolil jsem, aby se nepořádek hromadil o něco víc, když jsem se poprvé přestěhoval do Los Angeles. Nikdy jsem to neudělal v New Yorku, protože v New Yorku nemůžete mít nepořádek, protože váš prostor na to prostě není dost velký. Ale v Los Angeles jsem nechal svou ložnici trochu vymknout kontrole; Byl to jediný prostor, kde jsem se nechal trochu pustit.

Ale uvědomil jsem si, že ložnice je vlastně jedním z nejhorších míst, kam se můžete pustit, protože pak spíte v chaosu. A nechápejte mě špatně, nikdy to nebylo chaotický, Ale tam byla hromada oblečení a prádlo tam; Jdete spát, když vidíte ty věci, a probudíte se vidět ty věci a ve skutečnosti to začíná mít obrovský účinek na vaši duševní pohodu. Takže organizační metody byly opravdu něčím, k čemu jsem přitahoval, jak jsem stárl.

W+G: Co je to jednoduchý tip na design, který by se někdo mohl cítit jen trochu pohodlnější a doma ve svém prostoru?

BB: Vždycky říkám, že plechovka barvy může jít opravdu dlouhou cestou. Mnohokrát, i když vaše stěny nemusí být nutně špatnou barvou, nebo možná jsou jen trochu špinavé nebo nažloutlé, pěkný čerstvý kabát, který vybírá věci, může pomoci velkým, velkým způsobem.

Poznámka editora: Tento rozhovor byl upraven a zhuštěn pro jasnost.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.