Tento „nejjednodušší fazole na světě“ na dlouhověkost vyžaduje pouze hrst jednoduchých ingrediencí

Jednou z nejlepších věcí na Buettnerově cizrně je to, že je tak snadné upravit. Zkuste přidat čerstvý lisovaný česnek, špetku vloček z červeného pepře nebo mleté ​​šalotky-ať už vaše srdce.

Nejjednodušší recept na cizrnu na světě

Ingredience
2 šálky cizrny
2 lžíce olivového oleje
Citrón
Sůl
Pepř

1. Umístěte cizrnu, olivový olej, sůl a pepř, se stisknutím citronu do misky.
2. Smíchejte všechny ingredience dohromady.
3. Můžete jej podávat při teplotě místnosti nebo jej zahřát na Stovetop.

Zdravotní přínosy cizrny, podle registrovaného dietologa:

Pro zdravější recepty a nápady na vaření z naší komunity se připojte dobře+Good's Cook With Us Facebook Group.