Tento jednoduchý trik motivuje Hailee Steinfelda, aby pracoval, když by raději udělala cokoli jiného
Je tedy důvodem, že zpěvák má pro ty dny vlastní trik, když zasáhne tělocvičnu nebo dokonce zavádí podložku pro domácí jógovou trénink. „Pokud jde o cvičení, je to poslední věc, kterou chcete dělat, když přijdete domů z práce,“ Steinfeld, který na ní v současné době cestuje po celém světě Svědek turné, říká mi. „Myšlenka jít na běh nebo jít do tělocvičny je prostě, bolestivá. Ale je tu něco o pocitu, který máte hned po skončení.„Pro ni tento pocit úspěchu způsobuje, že to všechno bude za to.
„Pokud nejsem nutně v náladě [na to, abych to vyřešil], ráda, přemýšlejte o tom, jak se budete cítit poté.„-Hailee Steinfeld
Nominovaný cenu Akademie-který právě spolupracoval s Mission na řadě oděvů připravených k posednutí-rozhodně na něco (ahoj, post-jóga vysoká). Ale jak rychle upozorňuje, cvičte, když prostě necítíte, že je to v podstatě zkouška na šaty Všechno Části vaší životní fitness a dále. Ve skutečnosti říká, že představa o tom, co víte, se bude cítit dobře později, přestože nechcete investovat čas nebo energii do současnosti, je „to, co řídí všechno.„„ Pokud nejsem nutně v náladě [cvičit], ráda, přemýšlejte o tom, jak se budete cítit poté, “říká. A díky zdravému kombo endorfinů a pozitivním vibracím, které pramení z času na péči.
Takže ať už přemýšlíte o tom, že budete žádat o navýšení, dát svému domovu Marie Kondo Makunder, nebo se jednoduše dostat k (a rozdrcení) své třídě spin, jako je Steinfeld a představte si, jak se splněné vaše budoucí já bude cítit po dokončení úkolu po ruce (nebo spíše mysl).
Jakmile jste cvičili, natáhněte tento ovoce místo ibuprofenu, aby se těmto svalům pomohlo zotavit a používat tuto metodu pěny.
