Toto cvičení s nízkým dopadem Cardio Barre vypálí ruce a abs za méně než 30 minut

Takže příkop trénink, který vám nedělal žádné laskavosti, protože vaše tělo na něj aklimatizovalo, řekněme, před šesti měsíci, a dávejte tuto zábavu (slib), ale efektivní AF Barre Rutin A Go Go. Popadněte podložku, nějaké váhy, trochu vody a možná i přítele, který si můžete procvičit přes FaceTime, aby vám dal ten pocit ve třídě, a stiskněte hru na videu výše, abyste zažili nejúčinnější 24 minut svého dne. Vaše tělo, duše a dlouho zapomenuté aspirace baleríny vám děkují.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.