Tato levandule noční košile je vyrobena ze 6 ingrediencí vyvolaných spánku pro chytání některých vážných Z
Podle Robinetta je Lavender obzvláště skvělý pro vyvolání pocitu klidu bez této okamžité ospalosti. „Používá se pro funkci mozku, věci jako zaměření, pro podporu nálady a konkrétně pro spánek; zjistili jsme, že levandule pomáhá zlepšovat latenci spánku. Latence spánku je doba, kterou nám trvá, než usne, a Lavender také zlepšuje kvalitu spánku, “říká Robinett.
Pro perfektní nápoj přátelský k nervu zahrnuje Robinett také další ingredience, které mohou podporovat relaxaci kdykoli během dne, včetně heřmánku, růže, Linden, Motherwort, Oat, Catnip a Valerian Root.
Jak vyrobit tuto levandulovou noční košil latte
Aby se tento lahodnou levandulovou noční čepici latte spojil, kombinuje šest jednoduchých ingrediencí dohromady, aby vytvořil nejvíce uklidňující nápoj, který vám pomůže uvolnit se před spaním (nebo kdykoli). Začíná vařením bylinného čaje vyrobeného z výše uvedených nervových bylin, především levandule. Robinett pak napěrá její oblíbený alt-milk s několika kapkami alternativy cukru, vanilky a motýlí hrachový květinový prášek pro ten svůdný cloudový latte efekt. Omdlít.
FYI: Kromě ochutnávky jako blažená kytice, tento ultravážný nápoj pomůže s každým douškem v boji proti zánětu, a to díky motýlovému hrachovému prášku, který je nabitý antioxidanty.
Chcete -li se dozvědět více o výhodách pití této nervové byliny Lavender Nightcap latte a jak to může pomoci podpořit Restful Sleep, podívejte se na celou epizodu.
Levandulový noční recept latte
Poskytuje 1 latte
Ingredience
Bylinný čaj 1/2 šálku levandule
1 šálek alternativního mléka
8 kapek tekuté stevie
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička motýlů hrášku
2 levandulové větvičky pro ozdobu, volitelné
1. Vaření levandule bylinného čaje a odložte jej stranou.
2. V mléčném pěnivě napěť mléka, stevie, vanilkového extraktu a prášku motýlů, až do světla a nadýchaného.
3. Sestavte nápoj přidáním bylinného čaje do velkého hrnku. Potom opatrně nalijte přečísle. Ozdobte levandulovým větvicím a okamžitě podávejte.
Tento bylinkový čaj vám pomůže uklidnit se na skvělý noční spánek:
