Toto je šílená holistická krása, kterou sledují zářivé celebrity, aby se připravili na červenou koberci

"Cukr vytváří pokročilé produkty glykační koncové produkty, které způsobují, že se vaše pokožka protáhne," vysvětluje. (Ano, to je skutečný termín.) „A víno je v podstatě jen fermentovaný cukr.„Pokud jde o lepek a mléčné výrobky, Talib tvrdí, že oba mohou způsobit zánět ve střevech, který se může ukázat jako otoky, tmavé kruhy a akné. "Vyříznutí těchto věcí pár týdnů před velkou událostí může opravdu změnit."."

"Vyříznutí těchto věcí pár týdnů před velkou událostí může opravdu změnit."."

Talib také říká klientům, aby přidali několik věcí, jmenovitě probiotika, trávicí enzymy a ostropest mariánské. "Probiotika vyvažují dobré a špatné bakterie ve vašem střevě, aby se snížily nadýmání, což se objeví na vaší kůži," poznamenává. „Trávicí enzymy také pomáhají nadýmat, zvláště pokud jíte na cestách nebo ne žvýkáte jídlo dobře. Ostropestr v mariánu pomáhá jaterním zpracování toxinů a [eliminuje je z] těla. Je skvělé, pokud máte hormonální nerovnováhu, pili více než obvykle nebo jsou na straně zácpy.“

A co by byl holistický zdravotní režim bez adaptogenů? Talib upřednostňuje Ashwagandha pro vyvážení kortizolu, hormonu, který má sklon kolísat, když jsme ve stresu. "Pokud je váš kortizol příliš vysoký, máte ten nafouklý vzhled a pokud máte příliš málo kortizolu, může to způsobit, že vaše rty a pokožku ztenčí," říká. Je také fanouškem L-theaninu, sloučeniny nalezeného v zeleném čaji, pro snížení úrovní stresu-myslí si, že Nature's Xanax.

Týden předtím: Séra a spánek

V týdnu před premiérou nebo přehlídkou ocenění Talib předvolá klienty do své kanceláře za vážně hloubkovou topickou kožní ošetření.

Pro většinu klientů obličej zahrnuje hlubokou čistou, vyhlazovací kůru, LED světelnou terapii (která pomáhá jak akné, tak vrásky) a hyperbarické ošetření kyslíkem, která infuzuje pokožku omlazujícími rostlinnými kmenovými buňkami a hydratačním hyaluronátem sodným sodným.

"Jediné věci, které by se měly dělat v ložnici, jsou spánek a sex.". Spánek je největší kosmetická zbraň.“

Ale pièce de résistance je maska ​​vyrobená z kolagenu medúzy (jo, to je pravda), která je ceněna za jeho schopnost hydratovat a zpevnit obličej. "Je to velmi podobné lidskému kolagenu," říká Talib.

V tomto okamžiku také řekne svým klientům, aby udělali dobrý spánek prioritou, počínaje vyloučením telefonů a televizorů z ložnice. "Jediné věci, které by se měly dělat v ložnici, jsou spánek a sex," říká Talib. "Spánek je největší kosmetická zbraň.".“

Před několika dny: led, led, zlato

Abychom zbavili kůži jakéhokoli přetrvávajícího zarudnutí a otoky, Talib přísahá procesem zvaným polevou.

Funguje to tak, jak to funguje: Kombinujte 1/2 okurky, šťáva z 3/4 šálku aloe vera, 1/4 šálku vody a kořen kurkumy 1/2 lžičky do mixéru; smíchat to; a pak nalijte směs do podnosu na kostku ledu a zmrazte. Jakmile jsou zmrazeny, zabalte všechny kostky ledu do žínky a masírujte je přes kůži, dokud nebudou roztaveny-bude to trvat asi 40 minut. (Pokud máte čas, můžete také udělat jednu kostku ledu. Jen si pamatujte, že kurkuma může skvrnit kůži, takže se vyhýbejte tomu těsně před hlavní událostí.)

"Námraza snižuje zánět a způsobuje, že póry vypadají rafinovaněji,"

"Námraza snižuje zánět a způsobuje, že póry vypadají rafinovaněji," říká Talib. A pokud vám zbývá nějaké kostky ledu, můžete je hodit do maketu, když jste před hraním.

Kožní režim? Šek. Nyní pro toto cvičení je to trénink Sofia Vergara Go-to Resistance. Nebo se podívejte na fitness program, který připravil Oscar nom Emma Stone La La Land.