Tento recept na chléb s vysokým obsahem bílkoviny je nejvyšší snídani, kterou jsme vytvořili po celý rok
Bohužel, tady je, jak se posouvat blíže k vašemu vlastnímu plátky (nebo dvěma) nebe v podobě opičího chleba s kávou.
Recept na chléb na plátku proteinu nabitý kávou
Ingredience
1 šálek mouky
1 šálek řeckého jogurtu
1 1/2 lžičky jedlé sody
Skořicový cukr:
1/4 šálku kokosového cukru nebo granulovaného cukru
2-3 lžička skořice
Maple Coffee Glazura:
1 lžíce kokosového oleje, roztavený
1/2 šálku šálku javorového sirupu
1/4 šálku ovesné kávové haus káva granola máslo nebo 2 lžíce čerstvá vařená káva
Skořicový smetanový sýr:
4 oz smetanový sýr
1 lžíce javorového sirupu
1 lžička skořice
Instrukce
1. Předehřejte troubu na 375 ° F. Máslo střední pánvi nebo pečení; dát stranou.
2. Ve střední misce kombinujte mouku, řecký jogurt a jedlou sodu. Smíchejte dohromady, dokud se těsto nevytvoří (možná budete muset použít ruce k plnému začlenění).
3. V samostatné malé misce smíchejte kokosový cukr a skořici pro skořicový cukr povlak.
4. Nabral těsto (asi dvě polévkové lžíce na míč) a pomocí rukou se hodí do kulatého tvaru. Otočte míč v skořicovém cukru, ujistěte se, že povrch úplně zakrývá. Opakujte, dokud těsto nezmizí.
5. Umístěte koule těsta do připravené pánve nebo pekáče.
6. V malé misce rozšlehejte roztavený kokosový olej, javorový sirup a granola máslo. Pokapejte glazurou Maple Coffee přes kuličky těsta v pánvi nebo pečení. Pečte po dobu 20-22 minut.
7. Při pečení, porazte dohromady ingredience pro polevu skořicového smetanového sýra.
8. Vyjměte opičí chléb z trouby, nechte vychladnout po dobu 10 minut a pak se vrhněte s polevou smetanového sýra. Užívat si!
