Tento zdravý borůvkový koláč je vynikající * a * zvýší vaše zdraví střeva

Rovněž vyměňují pravidelný cukr za kokosový palmový cukr. „To, co mám rád na kokosovém cukru, je to, že kromě své sladké chuti má inulin, což je prebiotická,“ říká Ridgen. V zásadě má cukr složku, která pomáhá krmit dobré bakterie ve vašem střevě, udržovat váš mikrobiom šťastný a prosperující. (Neubližuje to, že je to také chutné.)

Neubližuje to, že borůvky, které naplňují kůru. Klikněte sem pro úplný recept.

Zmeškali jste naše poslední epizody? Chyťte a uvidíte Rigden a Dorsey's bere na zdravé verze banánového chleba a jahodového zkratu (s šlehačkou bez cukru!!).