Tento běžný pohyb Pilates posiluje vaši abs a zároveň mobilizuje vaši páteř

Zjistit, jak provést pohyb správně, a budovat sílu přes přední a Zadní část těla současně stiskněte přehrávání na videu výše.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.