Toto afro taneční cvičení vás přiměje k rozbití potu, aniž byste si to uvědomili

"Vaše stehna by teď měla hořet," radí Camara asi třetinu cesty dovnitř. "Pokud tomu tak není, jděte nižší a širší.".“

Camara také říká, že se příliš nestará o konkrétní pohyby. Je to všechno o tom, jak zůstat aktivní a vyjádřit své emoce prostřednictvím pohybu. "To nemusí být dokonalým příkladem nebo reprodukcí toho, co dělám," říká. "Nedělejte jen akci, cítím to.". Cítit tu vášeň.“

Ale pokud jste ohromeni prací nohou, Camara má nějakou radu: „Jen zatřepejte kořistí, pokračujte v pohybu a nechte si výbuch.“

Nyní jsou to slova, která můžete žít.