Tato 25minutová protahovací sekvence zklidňuje vaše unavené svaly po tréninku

Stojí za zmínku, že tyto úseky nabízejí výhody pro vaše tělo, i když jste před vylazením nevykonávali. Ať tak či onak, tento tok je o poskytnutí vašeho těla pomalým, hlubokým a úmyslným úsekům. Připraveno k nakončení a dávejte těmto nohám a nohám dobrý úsek? Ferguson doporučuje chytit dva bloky jógy a podložku.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.