Nikdy nebyl lepší čas být běžcem

Nikdy nebyl lepší čas být běžcem

„Běh se opravdu stal životním stylem,“ říká Michael Capiraso, prezident a generální ředitel New York Road Runners. „Lidé hledají zdravotní a fitness příležitosti, takže mohou jít do třídy nebo jít na víkendový ústup. Mohou se spojit se spoustou přátel, kteří se zabývají nějakou činností kolem zdraví a fitness a běhu."

K těmto komunitním budování a výhodám zvyšujícím endorfiny musí něco existovat něco: Lidé po celé zemi se přihlašují na 5ks, 10k, půlmarathony a maratony jako nikdy předtím předtím. Nejenže má celkový počet závodů v roce 2015 na 37 472 v roce 2017, ale také mají počet účastníků: od 3 560 588 do 5 060 076, podle přihlášení běhu. (Nejoblíbenější závod, pokud vás zajímá, je 10k.)

„Myslím, že vznik maratónů žen v této zemi absolutně hrál roli v [rostoucí zájem o sport],“ říká Capiraso, který to dodává, že s tímto trendem bude udržovat krok s trendem, více běžců než kdykoli předtím se přijme New York City Marathon letos. „Podívejte se na Shalane Flanagan, který vyhrává maratón v New Yorku nebo desi Linden v Bostonském maratonu nebo Molly Huddle, je neuvěřitelným běžcem, kterým je ona. Tolik z těchto amerických žen si myslím, že opravdu pomohlo přidat naši inspiraci."

I když ne každý může vyhrát Maratón, vítězství, které přicházejí po cestě-komunita, úleva z úzkosti, endorfiny vytvořily servis jako důkaz pokroku v pohybu. Běžci získáváme tolik půdy s každým jednotlivým krokem podél práce na cestě skrz zdi, jdeme s bolestí, radujeme se, když se tvrdá práce vyplatí a hraje hru na plánování Tetris, aby se to zatraceně stalo na prvním místě- práce běžce začne znít strašně jako práce, že je člověk.

Takže když sezóna běhu a naše vlastní Spojené státy běžícího programu najde své nohy, jsem rád, že se odhlásím s chorusem, nastaven na melodii kliknutí na tkaničky na chodníku: nikdy nebyl lepší čas na běžce. Dostat se k tomu.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.