Existuje 10 milionů nezaplacených tisíciletých pečovatelů-je to, jaký je život pro 4 z nich

Průměrný rodinný pečovatel tráví více než 24 hodin týdně poskytování péče o své milované; Pokud žijí s osobou, toto číslo jde na více než 40 hodin týdně. Stejně jako Cohen obvykle vykonávají řadu povinností, včetně pomoci s úkoly domácnosti, pobytu na vrcholu schůzek a objednávek lékaře, poskytování lékařské péče a půjčování finanční podpory. Kolektivní hodnota práce nezaplacených pečovatelů je odhadem 470 miliard USD, podle institutu veřejné politiky AARP, přestože žádné z těchto peněz nevidí (nejedná se o vyškolené zdravotní sestry nebo pečovatele, kteří vydělávají plat). Všechny ženy dotazované pro tento článek říkají, že jsou rádi, že se mohou starat o své blízké a dělat to s vděčností. Ale to neznamená, že to přichází bez utrpení.

Jak péče ovlivňuje kariéru a finance člověka

Před třemi lety byla Shara Seigel třicetiletá publicistka žijící na Manhattanu. Její kalendář byl plný tréninků Kettlebell, data, večeře s přáteli a víkendové brunche. Ale všechno se změnilo, když jí její máma zavolala z Long Islandu uprostřed noci se zprávou, že její otec měl mrtvici. „Nevěděl jsem, co to znamená, tak jsem řekl své matce, že příští den půjdu po práci, ale pak mi zavolal můj bratr a řekl, že musím hned jít do nemocnice,“ říká Seigel.

První úder opustil její otec neschopný mluvit; Brzy měl další, který ovlivnil celou pravou stranu jeho těla. Najednou to bylo na Seigelu, její matce a jejím bratrovi, aby se plně postarali o svého otce. Pomohli mu jíst, vykoupat se a vzali ho na fyzikální terapii. „Byl v nemocnici asi měsíc a stále měl více tahů,“ říká Seigel. „Všichni jsme byli právě v režimu přežití."

Seigel se starala o svého otce jejího primárního zaměření, což samozřejmě znamenalo, že už nemohla být pro svého šéfa za všech okolností, a tak začala vidět, jak její kariéra trpí. Jedná se o běžnou výzvu pro pečovatele-podhradní do průzkumu pojišťovací společnosti Genworth Finance, 70 procent pečovatelů hlásí, že musí chybět práce, aby se postaral o své blízké, a téměř 10 procent hlásí ztrátu práce. „Nakonec jsem skončil, protože vůbec nerozuměli,“ říká Seigel. „Vaše priority se úplně změní, když se něco takového stane, a uvědomíte si, co je v životě opravdu důležité."

„I když většina lidí v pečovatelských rolích to bere z lásky, může to současně cítit jako obrovské břemeno."-Amanda Allen, PhD

Být neplaceným pečovatelem je ze své podstaty narušující život člověka. Na péči v U.S. Zpráva z roku 2015, 49 procent pečovatelů tvrdí, že se cítili, jako by neměli na výběr, než převzít odpovědnost za milovaného člověka, a proto musí ustoupit ze školy, kariéry a společenského života. „Dokončení školy nebo kariérního postupu už nemusí být nejvyšší prioritou, pokud se rozhodnete být pečovatelem po určitou dobu,“ říká klinický psycholog Amanda Allen, PhD. „I když většina lidí v pečovatelských rolích to bere z lásky, může to současně cítit jako obrovské břemeno."

Finance zde absolutně hrají roli. Téměř polovina všech Američanů dosahujících věku odchodu do důchodu má ušetřeno méně než 25 000 $; Průměrné roční náklady na domácího zdravotnického pracovníka jsou podle NPR 21 000 USD, zatímco průměrné roční náklady na asistované bydlení jsou dvojnásobné (a pro domov pro odchod do důchodu je to více než 80 000 $ ročně). Vzhledem k těmto realitám si mnoho lidí nemůže dovolit platit za nákladnou dlouhodobou péči z kapsy. To je obzvláště obtížné pro generaci tisíciletí, z nichž mnozí jsou v počátečních fázích své kariéry (a proto jsou na konci platu nižší) a kteří nesou průměrně 36 000 $ v dluhu. Podle AARP jeden ze tří zaměstnaných Millennial Family Pečovatelé vydělávají méně než 30 000 $ ročně.

Peníze jsou problémem Cohen říká, že se často setkává, když se stará o svou babičku. „[Moje sestra a já jsme] najali pečovatele pro naši babičku,“ říká. „Nakonec tuto ženu milovala, ale musel jsem ji nechat jít, protože jsem nemohl zaplatit studentské půjčky, protože tyto peníze si vzaly kus tohoto fondu,“ říká Cohen. „Cítil jsem se hrozně, protože moje babička byla tak smutná-a pečovatel byl také obrovskou pomocí mé sestry a zároveň jsem musel přemýšlet o tom, že bych byl finančně odpovědný za sebe."

Nevyslovené sociální a emocionální mýtné

Televizní osobnost Ashlee Whiteová, 36 let, se stala pečovatelkou její matky poté, co jí byla diagnostikována Alzheimerova choroba před třemi lety. Nemoc postupovala tak rychle, že bílá, její otec a její sestra se staly pečovateli na plný úvazek zdánlivě přes noc. U Alzheimerovy choroby člověk nejen postupně neztrácí paměť-může se také často bloudit nebo se ztratit, mít radikální změny v náladě, které je mohou způsobit, že je těkavé a potíže s komunikací. Z tohoto důvodu White říká, že její rodinní příslušníci provádějí směny, aby zajistili, že její máma není sama.

White říká, že zatímco ona miluje starat se o svou matku, pečovatelka se může také cítit opravdu izolovaně. „Je velmi těžké udržovat plány s přáteli,“ říká. Nejenže White musí často zrušit na poslední chvíli, protože ji její máma potřebuje, ale kontext jejího přátelství se změnil. „Teď telefon téměř nikdy zazvoní,“ říká. Přestávky se mohou cítit nemožné, protože je často příliš vyčerpaná, aby šla ven.

„Nemohu dostatečně zdůraznit, jak důležitá je terapie pro pečovatele."-Shlee White, pečovatel

„Vyhoření pečovatelů je skutečné,“ Dr. Allen říká. „Ovlivňuje to duševní zdraví, ale také věci, jako je schopnost zaostřit a paměť. To je něco chronického, co se často děje lidem v pečovatelské roli.„Proto říká, že je důležité, aby pečovatelé požádali o pomoc (a vlastně ji přijali)-i za něco tak jednoduchého, jako je vyzvednutí doplňování předpisu nebo vypuštění příkazu k čištění, aby bylo možné odstranit část zatížení. „Je také důležité uznat, když se vám nedaří dobře a potřebujete přestávku,“ dodává. Mnoho pečovatelů vyjadřuje vinu za to, že dělá věci pro sebe, jako je jít na tréninkovou třídu, mít zábavnou noc s přáteli nebo získat masáž, ale Dr. Allen říká, že péče o jakýkoli druh je zásadní, aby mohla pokračovat. „Musíte se o sebe postarat, než se postaráš o někoho jiného,“ říká.

To je důvod, proč White říká, že upřednostňuje čas na své duševní zdraví. „Nemohu dostatečně zdůraznit, jak důležitá je terapie pro pečovatele,“ říká. „O tom mluvím pořád na sociálních médiích. To je odbytiště pro mou úzkost.„Také používá svůj Instagram k spojení s přáteli a kolegy pečovateli, což je užitečné pro řešení jejího pocitu izolace. (Mezi další místa, která se mohou spojit s pečovateli.) Co se týče jejích vztahů, Whiteová říká, že její omezená schopnost přestávky způsobila, že s tím, s kým tráví svůj čas. „Místo toho, abych měl spoustu přátel, vážím si několika blízkých přátelství,“ říká. Dokonce se blíží k randění jinak. „V minulých vztazích bych nechal hodně věcí. Ale když vidím lásku rodičů k sobě navzájem, už se nebudu vyrovnat s [určitými problémy]."

Tvrdě vyhrazené odměny za péči

Navzdory útrapám všechny ženy dotazované pro tento článek zdůraznily, že jsou vděční za to, že jsou v pozici, kde by mohli pomoci svým rodinným příslušníkům rodinných příslušníků. To je určitě pravda pro Vernic Popatat, 36 let, který je primárním pečovatelkou pro její švagry. Její tchán má cukrovku a její tchán potřebuje novou ledvinu; Bydleli s Popatem a jejím manželem 13 let.

Popat se rozhodla stát se pečovatelem pro své švagry, protože chtěla hrát aktivnější roli ve své zdravotní péči. „Můj vztah je s nimi velmi dobrý a dostalo se do bodu, kdy jsem se chtěla dozvědět více o tom, co se děje v jejich životě,“ říká a dodává, že při předávání informací z lékařského jmenování často zanechali důležité podrobnosti. Cítí se lépe, říká, přesně ví, co lékaři říkají, a také jí dává šanci položit své vlastní otázky, jak se o ně nejlépe starat.

Když mluvíme s Popatem, je jasné, že vidí péči jako způsob, jak ukázat lásku k jejím švagrům. „Všichni jsme stále tady. Smějeme se spolu. Vaříme společně. Společně se bavíme. Rád si mohu sednout u stolu se svými dětmi a mít zde také [moje zeť], “říká. Přestože nemám moc času na sebe, „na konci každého dne se cítím velmi spokojený,“ říká Popat.

Tento pocit spojení, i když se vypořádává s nemocí tak krutým jako Alzheimerova choroba, je také to, co udržuje bílé v chodu. „Když mi moje máma řekne, že mě miluje, je to nejlepší den na světě,“ říká White. „Pečovatel je rozhodně plná vzestupů a pády. Úplně se s vámi zkazí, ale výšky to tak stojí za to."

Mnoho pečovatelů se pravděpodobně snaží mít optimismus, který má Popat a White, a to je v pořádku, to je důvod, proč by lidé v této pozici měli „ověřit své vlastní zkušenosti“, zejména ve dnech, kdy věci nejsou dokonalé. „Pečovatel může fungovat jako práce na plný úvazek,“ Dr. Allen říká. „Je to velká odpovědnost. Je důležité to minimalizovat."

Zde je návod, jak vytvořit realistický kontrolní seznam péče o sebe. Nejprve udělejte tento důležitý krok.